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相談内容

「この頭痛ってもしかして歯のせいだったりします？」



そう僕に質問をされたのはいつも慢性的な体の疲れを取りに来る常連の患者さんでした。

いつもは月に１～２回程度の定期的なケアに来られるだけだったのですが、このところ首肩の緊張とそれに伴う頭痛に悩みいつもよりペースを詰めて施術をされていました。

しかし「いつもより治りが良くならないな」と思い、他に何か心当たりは... 続きを読む

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こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

今回は扁平足を自宅のトレーニングで改善しよう！！という目的で

お伝えしたいと思います。

日本人の扁平足率は何と約74％…。

3/4の方々が扁平足ってことです。

扁平足になると何が良くないのか？

しっかりと動画も踏まえてお伝えしていきたいと思います。
扁平足についての動画をご覧ください
https://youtu.be/... 続きを読む

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相談内容

「最近うちの子が”肩が凝る”って言うんです。

でもまだ小学生ですよ！そんなことってあり得ますか・・・？

整形外科の先生に診てもらっても何も異常ないって言われて、

湿布貰って終わりです。でも肩は凝るって言うので

一度ちゃんと診てもらおうと思ってここに来ました」



最近の小学生は本当に肩凝りするみたいですよ！

いえ、驚く気持ちも分かります(笑)

ここで大事なのは小さい子が肩... 続きを読む

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相談内容

「不安な気持ちになると免疫が下がるって本当ですか？

最近不安を煽るニュースが多くて・・・

あまりそういうのを観ない方が良いって聞きました。

感情と身体の不調って関係あるんですか？」



あります！

「病は気から」なんてことわざもありますが、今では医学の研究も進み精神状態が身体に深い影響を与える事は既に証明されています。

簡単な例えから言えばオバケが苦手な人が幽霊屋敷にでも入... 続きを読む

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こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

今回のコラムは自宅で出来る骨盤矯正の第二弾をお届けしていこうと思います。

腰は痛く無いけど何故かスカートがくるくると回ってしまう女性などは必見です。
まずはこちらの骨盤矯正の動画をご覧ください！
https://youtu.be/Bhe7c3lwvL4
骨盤矯正ストレッチの行い方


胸の前に手を当て、左右に体を捻ります。

その... 続きを読む

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相談内容

「筋トレを定期的にやっているのですが、いつものように筋トレをしていたら

急に頭の付け根あたりがズキズキと痛みだしました。

時間を置いたら痛みは少し落ち着いたのですが、常に首が張っているような感覚です。

寝て起きたら治っているかと思いましたが、今は寝起きが一番頭痛が辛いです」



筋トレをしている最中や、重たい荷物を持った拍子に起こる労作性頭痛という頭痛があります。

臨床上普通... 続きを読む

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こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

ここ最近テレワークなどで家で過ごす機会が増えている為、

運動不足になり筋力が低下し、椅子から立ち上がる時やベットから起き上がる際に

「あれ？！腰がヤバい…」という方も多いのではないでしょうか(>_<)

今回は動画でご自宅で簡単に出来る骨盤矯正をお伝えしたいと思います。
まずはこちらの骨盤矯正の体操をご覧ください！！
https:/... 続きを読む

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相談内容

「仕事で一日中ずっと立ちっぱなしの仕事をしています。

元々そのせいか慢性的な腰痛はあったのですが、

最近はお尻の方の筋肉が痛くて、足の付け根かお尻の際の方と言えば良いのでしょうか。

酷いと少し足が痺れるような感覚も出てくるようになったので今回来ました」



女性・立ち仕事・臀部（お尻）の痛み。と言えば梨状筋症候群か！？

とまずは疑わなければならない程、この３つの条件はこの疾患... 続きを読む

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・相談内容

「この頃、パソコンを使っていると肘が痛くなるんです。

最初の頃は仕事が終われば痛みは無くなっていたのですが、

最近は休日も肘が痛くてストレスが溜まってしまいます。

肘のサポーターを付けたり、家でマッサージをしても

もう全然痛みが無くならなくて・・・」



長時間デスクワークをする人にとって、肘の痛み（腱鞘炎）は避けて通れない疾患です。

また毎日の仕事が原因で肘に負担をかけ... 続きを読む

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こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

日常で履くスニーカー、仕事用のパンプスや革靴、子供用の靴など

靴選びって本当に難しいですね。

そして人により足の形や大きさ、傾きなどが様々です。

どんな足にどんな靴が合うのかシューフィッターの目線から

しっかりとお伝えしていきたいと思います。
足の分類と靴の選び方
まずは足を4つに分類して考えていきます。

扁平足（回内... 続きを読む