コラム

猫背きになりませんか?

こんにちは、浦安駅前整体院の市原です♪
皆さん、親や友達に背筋伸ばしてっ!と
言われた経験はありませんか?
鏡や写真でのご自身の姿勢気になりませんか?
そんなお悩み解決します!

猫背とは

猫背は猫の様に背中が丸い事です。

猫背になる原因の多くが筋力不足からくる姿勢の悪さです。
最近では運動不足での猫背はコロナで増加していると思います。

猫背になると、肩凝りや巻き型... 続きを読む

すねの内側が痛い。それシンスプリントでは?

こんには、浦安駅前整体院の市原です(*^_^*)

緊急事態宣言などで学生たちは部活動に制限がかかっている今、

学生たちも何が出来るのか考えていると思います。

もし、カラダの痛みを感じている選手は痛みを良くするチャンスです!

しっかり治療し痛みなくパフォーマンスができるようにしませんか?
シンスプリントとは


過労性(脛骨)骨膜炎、過労性脛部痛、脛骨内側症候群などと... 続きを読む

ファスティングで不妊治療。

こんにちは、浦安駅前整体院の市原です(*^_^*)
皆さまいかがお過ごしですか?
コロナもありなかなか外に出ずらかったのに、
夏の暑さと雨で更に外出が減った方も多いと思います。
妊活を始めたいけどと悩んでいる方も少なくないと思います。

少しでも助けになればと思い今日は不妊治療についてです!
ファスティングとは、

「ファスティング」名前だけは聞いた事のある方も多いと思います。
... 続きを読む

運動していないからと言いてプロテインを飲まないは勿体ない!!

皆さまこんにちは、市原です。

オリンピックが始まり何だか体を動かしたくなりますね!!

ここ最近で美容ブームがすごくきていると感じますが皆様は何かやっていますか?

近年プロテインを取る方が急増しているのをご存知ですか?

未だに、プロテインは筋トレなど運動する人が飲むんでしょ?

と勘違いしている方が多いようです。

今回は、プロテインについてのコラムになります!!
... 続きを読む

治りにくい腰痛と痺れの隠れた原因とは?

皆様こんにちは!木内です!

テレワークが普通となりそれに伴って運動不足になる方も増えてきたことから
『座りっぱなし』+『体を動かさない』の2つの要素が重なり
腰痛を訴えてご来院される方が増えてきました。
中にはギックリ腰手前という方も!

今回はその腰痛の隠れた原因をご紹介します!
パソコン作業していたら痺れが、、、
いつも土日のお仕事がお休みの日に来院される患者様が
突然平... 続きを読む

OLさんに多い足の疾患…

こんにちは。

浦安駅前整体院の西念です。

今日の主役は『パンプスを履いて通勤しているOLさん』

ここ最近テレワークの為、会社のパソコンなどを持ち帰ったりしなきゃいけないこともあり

いつも以上に荷物が重くなってしまった末の悲劇をご紹介します。
足の先が痛いんだけど…




仕事から帰って何気なく足を見たら

右足の中指の近くが赤く腫れているんです!!

... 続きを読む

小学生のその歪み、放置しておくと危険かも…?!

こんにちは。

浦安駅前整体院の西念です。

コロナ禍でここ1年くらい運動から遠ざかっている方は多いのではないでしょうか?

その為、筋力が低下し体の歪みから症状が強く出ている方が多くいる様に感じます。

それと同じくここ最近小学生の体の歪みのご相談を受けることが多くなっております。

歪みと言ってもちょっとした背骨の歪みから脊柱側弯症など複雑な歪みまでと様々。

今回のコ... 続きを読む

バレエは体のメンテナンスが命!!やってる人もこれから人も必見!

こんにちは!
浦安駅前整体院の木内です!

最近、バレエを習われている方を複数診させていただく機会がありました。
共通の運動をされていれも、全く同じ怪我や気になる症状が現れるとは限りません。

しかし、バレエ独特の立ち方からなりやすい体の歪みはいくつかありますので、
今回は実際の症例を交えながらそれらをご紹介致します。
膝の内側が痛みだした患者様
会社員のOさん、通っているバレエ... 続きを読む

実は…〇〇が子供の猫背の原因だった…。

こんにちは。

浦安駅前整体院の西念です。

ここ最近小学生から高校生までの若い患者さんが、

スポーツによる疾患や成長に伴う痛みなどでご来院されます。

その際に、『猫背』や『姿勢の悪さ』も併せて心配する親御さんが多くいます。

スポーツや成長に伴う体の痛みに関しては理由が分かるのですが、

何故最近の子は『猫背』や『姿勢の悪さ』が目立つようになってきてしまったのでしょう... 続きを読む

ゴロゴロダラダラしっぱなしはむしろ疲労回復が遅くなるってご存知でした?

こんにちは、長谷川です。

突然ですがみなさん疲れた時は休日何をしていますか?



休み前日はつい夜更かしをしてお昼まで寝てしまったり

ついつい何もせずにゴロゴロしっぱなしで一日を終えてしまったり



なんて返答をよく聞くことが多いですが(笑)

確かにのんび~りと過ごす休日って最高です・・・しかし!!

これはご存誌ですか?

ゴロゴロダラダラしっぱなし... 続きを読む