整体で作る“映える”花嫁姿勢 その他 カイロプラクティック ストレッチ ダイエット マッサージ 加圧トレーニング 自律神経失調症 酸素カプセル 頭痛 骨盤矯正・歪み こんにちは！浦安駅前整体院です。このコラムでは普段の肩こりや腰痛と違って“姿勢改善”にフォーカスを当てていきます！ご相談頂いた方は、10日後に結婚式を控えている女性でした。一生に一度の晴れ舞台。ドレスを着るだけで特別な気持ちになりますが実は「姿勢」がその美しさを左右するんです！ ご予約はココをクリック！ 知らないうちに崩れていく姿勢 今回ご相談頂いたYさん（仮名）お仕事は看護師... 続きを読む 2025年4月16日
正常なアライメント～骨盤帯・下肢編～ その他 カイロプラクティック ストレッチ スポーツ ダイエット マッサージ 加圧トレーニング 手・足のしびれ、痛み 椎間板ヘルニア 腰の痛み 膝の痛み 骨盤矯正・歪み こんにちは、浦安駅前整体院です。 良い姿勢を取ったほうが体にいいことはわかるけど、良い姿勢がどんな姿勢かわからない… そんな方は多いと思います。 では、良い姿勢、正しい姿勢とはどんな姿勢なのでしょうか？今回は骨盤と下肢の正しい姿勢について、実際に見ていきましょう！ 横から見た姿勢 真横から見たときに重心線が ①耳（耳垂）、②肩（肩峰... 続きを読む 2025年3月22日
冷え症の方はコレ♪フォースカッター『ラジオ波』で温活！！ その他 カイロプラクティック ストレッチ ダイエット ファスティング マッサージ 寝違え 手・足のしびれ、痛み 腰の痛み 膝の痛み 自律神経失調症 頭痛 こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。 今年も寒い季節がやってきました。 みなさん、『温活』していますか？？ 入浴、食生活の見直し、運動、最近ではよもぎ蒸しなんかも人気で 温活と言っても様々な方法があります。 当院でも温活ができますが、それがどんな方法かというと… エステ機器『フォースカッター』を使用して内臓を直接温めていく方法です。 冷えは万病のもと... 続きを読む 2024年12月6日
スポーツの秋！～ジョギングをするときに意識したい着地の仕方～ その他 インソール カイロプラクティック ストレッチ スポーツ ダイエット ファスティング 加圧トレーニング 腰の痛み 膝の痛み こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。 秋といえば運動の秋！ やっと涼しくなってきたので、私も最近ジョギングを再開しました＾＾ ジョギングはダイエットや持久力の向上、睡眠の質改善なんかにも効果的ですし 強度も高すぎず取り入れやすい運動です。 しかし足や膝を痛めやすいスポーツでもあります。 ケガなく継続するために【走り方】にも目を向けてみましょう！ 走り... 続きを読む 2024年10月16日
腹筋の時の腰痛の原因【下っ腹編】 その他 カイロプラクティック ストレッチ スポーツ ダイエット マッサージ 加圧トレーニング 腰の痛み 骨盤矯正・歪み 皆さんこんにちは！ 浦安駅前整体院の木内です！ まだまだ暑い日が続きますが 暦の上では夏は終わり、秋に入ります。 秋といえばスポーツの秋です！！ 何かしら運動してみようかな～という方もいるのではないでしょうか？ YouTubeなどを見る方も多いかと思います。 かくいう僕もします！ 得に誰もが気になるのは下っ腹ではないでしょうか？ 当院に来られる方でもご... 続きを読む 2024年9月27日
ダイエットを成功させたい方必読！～知っておいてほしい基礎知識～ その他 スポーツ ダイエット ファスティング 加圧トレーニング こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。 今回は痩せたいけれどなかなか痩せられない… そんな方に向けて、ダイエットを始める前に 是非知っておいていただきたい基礎知識をご紹介していきます＾＾ どうして体に脂肪がついてしまうのか？ どうしたら体の脂肪が燃えていくのか？ その仕組みを知ることも痩せることへの第一歩です！！ 糖質と脂質 まず、ダイエット... 続きを読む 2024年9月24日
筋トレの後にストレッチってした方がいいの？効率よく鍛えるには柔軟性も大切！ その他 カイロプラクティック ストレッチ スポーツ ダイエット 加圧トレーニング 骨盤矯正・歪み こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。 当院では整体などと組み合わせてストレッチを受ける方も多く、 矯正やマッサージとはまた違ったすっきり感や、 可動域の広がりを感じやすいことから人気のコースです。 様々な方がストレッチを受けられていますが、 加圧トレーニングを行っている方や ジムで筋トレを行っている患者さんからもよく聞かれるのが 『筋トレのあとに... 続きを読む 2024年7月26日
【筋トレする前に知っておきたい】膝外側の痛みの正体！ その他 インソール カイロプラクティック ストレッチ スポーツ ダイエット マッサージ 膝の痛み 骨盤矯正・歪み こんにちは、浦安駅前整体院の木内です！ 梅雨に入りましたね！ ということはもうすぐ夏ですね！ 夏に向けてダイエットを始める方も多いのではないでしょうか？ その方法の一つとしてランニングが挙げられます！ しかし！むやみやたらに行おうとすると膝の痛みを発生させてしまいます！！ 今回はランニングをする際の代表的な膝の痛み 「ランナーズニー」についてお話させていただきます。 ... 続きを読む 2024年7月5日
夏に向けてぽっこりお腹を撃退part2 ！！【整体でスッキリお腹に】 その他 カイロプラクティック スポーツ ダイエット ファスティング 加圧トレーニング 骨盤矯正・歪み こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。 体を引き締めるために、食事制限、運動、エステなど方法はたくさんありますが 実は整体もその一つ。 体の歪みを取っていくことで、より綺麗なカラダを手に入れることが出来ます。 今日は男女ともに悩まれる方が多い、ポッコリお腹の解消法についてお話していきます。 あなたの姿勢はどんな姿勢？ ポッコリお腹を改善して、きれ... 続きを読む 2024年6月28日
夏に向けてぽっこりお腹を撃退！！【腹筋集中トレーニング】 その他 スポーツ ダイエット ファスティング 加圧トレーニング こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。 もうすぐ暑い夏がやってきます。 夏の薄着に向けて痩せたいと思っている方、 ダイエットや筋トレの効果が見た目に出るには2～3か月かかると言われています。 つまり、今から初めて今年の夏にギリギリ間に合うか…？というところです。 今日はポッコリお腹が気になっている方必読！！ おすすめの腹筋メニューをご紹介します。 ... 続きを読む 2024年6月5日
