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こんにちは。浦安駅前整体院の梶原です。

今回は多くの方が悩んでいる『肩こり』について。

肩こりを感じた時の対処法として

マッサージ、ストレッチ、鍼灸、矯正、などなど…

皆さん方法は様々かと思います。

いろんな肩こり対処法があるなかで、私がお勧めしたいのは『水泳』です。

なぜ肩こりに水泳がいいのか、お話をしていきたいと思います。


肩こりの原因


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こんにちは、浦安駅前鍼灸整体院の市原です😺


東洋医学には「未病」という言葉があります。
これは、健康と病気の間の状態を指します。

今は健康だが、今後病気になる可能性があるという事です。

東洋医学は予防学とも言われています。

「病気になる前に養成し、健康状態を維持する」

ことが、大切です。


まずは、「カラダチェック」
□首や肩がこる

□手足が冷え... 続きを読む

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こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。



当院のエステコースで使用しているフォースカッター。

美顔コースであれば、

①ラジオ波(モノポーラ)→②ラジオ波(マルチポーラ)+LED→③EMS+吸引+LED

お腹痩せコースであれば、

①ラジオ波(モノポーラ)→②ラジオ波(マルチポーラ)+LED→③EMS+エレクトロポレーション+LED

とどちらのコースも3つの工... 続きを読む

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こんにちは浦安駅前整体院の木内です!

当院では毎日色々な症状や痛みでご来院される患者様が沢山いらっしゃいます。
その中で特に多いのがやはりデスクワークによる症状です。

今回ご紹介する症例は
デスクワークによるものではあるものの見落としやすい原因が隠れている症状です。
もし同じような症状でお困りの方がいれば、ぜひ解決の手助けとなれば幸いです!
全く取れない肘の痛み



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こんにちは！
浦安駅前整体院の木内です！

「体を絞る為にトレーニングしよう！」という方、多いんではないでしょうか？
自分が現在通っているスポーツクラブもじわじわと会員さんが増えてきております。

今回は、トレーニング後に起こる首から肩にかけて痛みについてお話致します！

筋肉痛とはまた違う酷い首コリ・肩コリのような痛みが出たことありませんか？
自分も気を抜くとたまになってしまう... 続きを読む

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こんにちは！
浦安駅前整体院の木内です。

当院では多くの患者様を診させていただいております。
その中でも多い症状の一つは「腰痛」です。



その腰痛を治療していく中で、一定数いらっしゃるのが「O脚」です。
O脚の場合、股関節や膝にも影響が出て立っている時の骨盤の歪みを引き出し、
日常生活での歩行や立ちっぱなしの時に腰にストレスを与えてしまいます。




O脚の種... 続きを読む

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こんにちは、浦安駅前整体院の市原です😺
巻き肩と猫背の関係を今回はお話します。

巻き肩とは、












巻き肩とは両肩が胸より前の位置にある状態です。

巻き肩と猫背はセットじゃないのと思う方もいるとおもいますが、実は別なんです。

猫背は背骨が猫のように丸くなることです。

巻き肩でも背骨は丸くなっていない場合もあるのでしっかり私たちが... 続きを読む

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こんにちは！
浦安駅前整体院の木内です。

当院でもO脚のお問合せは多く頂きます。
しかも年齢や性別を問わず、小学生の親御様からのご相談もあります。

中には、私たちが指摘して初めて自覚される方も多くいらっしいます。

今回はそんな方の中から一つ症例をご紹介致しますので
ぜひ自分の身体を知る為にも参考にしてみてください！
これもO脚、、、？
まずこちらの写真をご覧ください。
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こんにちは、浦安駅前整体院です😺

ゴルフを３か月前に始めたのですが、腰が痛いんです(´;ω;｀)

スポーツにはケガはつきものと言いますが

やっぱり痛みを我慢してまでやるのは違いますよね？

痛みなくゴルフをするにはやっぱりケアが大切👍

まずは、なぜ痛くなるのかを説明していき

背中の硬さ⛳
クラブを構える時、猫背になっていたり無理に上半身を回旋したりすると、

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こんにちは、浦安駅前整体院の木内です。
最近、中学生の方にインソールを作る機会があり
『お子さんにこそインソールを入れてほしい！！』
と実感致しましたので、今回このコラムを書かせていただきます。
お子さんの姿勢、今一度見直しを！


お子さんの勉強中や食事中の姿勢、気になったことはありますでしょうか？
「背中が極端に丸い」、「常に首が前に突き出ている」、「肩の高さが違う」
そうい... 続きを読む