浦安の整体治療実績NO1 TotalBodyCare浦安駅前整体院 |

実は…〇〇が子供の猫背の原因だった…。

こんにちは。

浦安駅前整体院の西念です。

ここ最近小学生から高校生までの若い患者さんが、

スポーツによる疾患や成長に伴う痛みなどでご来院されます。

その際に、『猫背』や『姿勢の悪さ』も併せて心配する親御さんが多くいます。

スポーツや成長に伴う体の痛みに関しては理由が分かるのですが、

何故最近の子は『猫背』や『姿勢の悪さ』が目立つようになってきてしまったのでしょう... 続きを読む

2020年12月2日

ゴロゴロダラダラしっぱなしはむしろ疲労回復が遅くなるってご存知でした？

こんにちは、長谷川です。

突然ですがみなさん疲れた時は休日何をしていますか？

休み前日はつい夜更かしをしてお昼まで寝てしまったり

ついつい何もせずにゴロゴロしっぱなしで一日を終えてしまったり

なんて返答をよく聞くことが多いですが(笑)

確かにのんび～りと過ごす休日って最高です・・・しかし！！

これはご存誌ですか？

ゴロゴロダラダラしっぱなし... 続きを読む

2020年8月18日

浦安整体日記-5診目-「筋トレしてたら急に頭痛が・・・ズキズキして痛いです」２０代男性：労作性頭痛

相談内容

「筋トレを定期的にやっているのですが、いつものように筋トレをしていたら

急に頭の付け根あたりがズキズキと痛みだしました。

時間を置いたら痛みは少し落ち着いたのですが、常に首が張っているような感覚です。

寝て起きたら治っているかと思いましたが、今は寝起きが一番頭痛が辛いです」

筋トレをしている最中や、重たい荷物を持った拍子に起こる労作性頭痛という頭痛があります。

臨床上普通... 続きを読む

2020年4月25日

浦安整体日記-2診目-「サッカー後の膝の痛み」１０代男の子

・相談内容

「小さい頃からずっとサッカーを続けていて、（今は週５でサッカーをしている）

1年ほど前から右ひざの内側に痛みを感じるようになったそうなんです。

日常生活では大丈夫みたいなんですが、サッカー後や走った後に痛みを感じるそうで・・・

病院でレントゲンを撮ったりしたんですけど特に異常はないそうなんです」（親御さんの言葉）

身体に歪みがあって痛みが出るのは大人だけではありません！
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2020年4月21日

【家で簡単体調管理！！】軽い運動以外にもっと簡単に出来る事を紹介します！！

どうも皆さんこんにちは！

浦安駅前整体院の木内です！

仕事がデスクワークだし、運動したいけどジム行く時間が見つけられない！ただ運動不足にはなりたくない！

というお声をよく聞きます。

７〜８時間以上座りっぱなしで体が固まってる感じがして、少しでも動かしたくなりますよね！

ただこれ、長引くと「体が固まる」だけに止まらなくなる事もあるんです！！

今回は、運動不足になる... 続きを読む

2020年4月12日

【野球がすぐに上手くなりたい小学生の方必見！！】インソールで体幹の安定性が向上

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

チームの誰よりも速い球を投げれたり、ヒットやホームランを沢山打つ。

そして自分が大活躍して試合に勝つ。

少年野球をやっている方にとってこれほど素晴らしい事はありませんよね。

急に野球の話から始めてしまいましたが、今日のコラムは少年野球の上達の秘訣です。

練習しても中々上手くならない方は是非すぐにでも取り入れてみて欲しい内容です！... 続きを読む

2020年4月5日

【必見！】現役整体師が教える本当の肩凝り・腰痛解消法

こんにちは、長谷川です。

このコラムでは「すぐに出来る！解決する！」を目指した肩こり腰痛・腰痛解消法３選を紹介したいと思います！

もったいぶらずに発表してしまうとそればズバリ・・・
ラジオ体操
入浴
ストレッチこの３つです！！

「そんな簡単なもので良いの？」とか「もうやってるけど効果が出てない…」など思われと思いますが、では果たしてその３つを満足に出来ている自信はありますか…？

例えばスト... 続きを読む

2020年4月2日

【家で出来る】簡単♪腰痛・反り腰対策トレー二ング！！

どうもみなさんこんにちは！

浦安駅前整体院の木内です('◇')ゞ

最近、通販などのネットワークが充実して家にいる時間が多くなってきています。

今現在で言えば、コロナウィルスの影響で尚更外に出ることが難しく、在宅ワークに切り替わって働いている方も多い事から運動不足になる方が増えています。

今回は、そんな運動不足・座りっぱなしによる「腰痛」の予防・改善に効果的な

［家でも... 続きを読む

2020年3月14日

【捻挫の原因は足首にアリ！？】意外と知らない足首の重要性とは？

どうも皆さんこんにちは浦安駅前整体院の木内です('◇')ゞ

今回は、実際の症例を元にお話させて頂きます！

今回の症状は、テニスを頻繫にしているAさんの「捻挫」です。

皆さん一度は軽度でもしたことがあるかと思います。

元々腰痛をメインに定期的に来院されていた方ですが、約一か月前に

趣味のテニスをしている最中に、左足を勢い良く捻挫しました。

すぐに病院行ってレントゲ... 続きを読む

2020年2月18日

【マラソンランナー注目！】膝の痛みをカスタムインソールでカバー！！

こんにちは。浦安駅前整体院の長谷川です

マラソンをしている方に誘われ、人生初のマラソン大会に出ることになりました

実は今まで長距離走が苦手で敬遠していたのですが、「これもいい機会だな」と思いきって参加を決意！

・・・したまでは良かったのですが(笑)

マラソンの練習中に左膝を痛めてしまうという事態が起こってしまいました

今回は自身の実経験をもとにマラソンで膝を痛めてしま... 続きを読む

2020年1月30日

カテゴリー: スポーツ