当院では産後の骨盤矯正とエステマシンで産後体型戻しもおこなっております。

産後骨盤矯正

・骨盤の歪み

妊娠時にお腹が大きくなりバランスをとろうと腰を反らしていると出産後もその癖が抜けず骨盤が歪み腰痛になることもあります。

当院では骨盤矯正は産後1か月から行えます。

産後骨盤矯正はなるべく早い方がいいです。放置すれば歪みはどんどん強くなります。

産後に限らず歪みの矯正は1度でこの先も大丈夫とはいきません。

痛みが無くてもカラダのケア、メンテナンスをおすすめします。

産後体型戻し

・エステマシン(フォースカッター)

産後なかなか体型が戻らない。そんなお悩みありませんか？

妊娠前の体型の戻したい方にはこのエステマシン(フォースカッター)がおすすめです！

このエステマシンには３工程の施術があります。

①深部までしっかり熱を加えお腹を温め脂肪を溶かします。

②次は表面を温めセルライトを分解。

③EMSで筋肉を動かし、吸引で溶けた脂肪をリンパに流す。

ここで注目していただきたいのがセルライトです。

セルライトは食事や運動では分解できませんが、「熱とマッサージ」なら分解できます。

体型戻しは産前の体型に戻さなければいけない理由が、

体重を支える膝を痛めやすくなるので早めの対策が大事！

まとめ

産後は筋力がとても落ちます骨盤矯正もダイエットも大事ですが、ウォーキングも大事です。

ウォーキングすることで股関節も動かし骨盤も整い代謝も上げてくれます。

もちろん筋トレも早い段階で始めるのがおすすめです。

カラダの矯正はその時痛みが治まればよしではなく普段の生活で歪んでくるものなので

癖が強く出てしまいまた歪みます。

カラダのケアは痛みが出る前にしっかり行いましょう。