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ゴロゴロダラダラしっぱなしはむしろ疲労回復が遅くなるってご存知でした?

こんにちは、長谷川です。

突然ですがみなさん疲れた時は休日何をしていますか?



休み前日はつい夜更かしをしてお昼まで寝てしまったり

ついつい何もせずにゴロゴロしっぱなしで一日を終えてしまったり



なんて返答をよく聞くことが多いですが(笑)

確かにのんび~りと過ごす休日って最高です・・・しかし!!

これはご存誌ですか?

ゴロゴロダラダラしっぱなし... 続きを読む