カテゴリー: 膝の痛み

【マラソンランナー注目!】膝の痛みをカスタムインソールでカバー!!

こんにちは。浦安駅前整体院の長谷川です

マラソンをしている方に誘われ、人生初のマラソン大会に出ることになりました

実は今まで長距離走が苦手で敬遠していたのですが、「これもいい機会だな」と思いきって参加を決意!

・・・したまでは良かったのですが(笑)

マラソンの練習中に左膝を痛めてしまうという事態が起こってしまいました

今回は自身の実経験をもとにマラソンで膝を痛めてしま... 続きを読む

あなたの姿勢は大丈夫?肩凝り腰痛になりやすい身体の歪み

こんにちは、浦安駅前整体院の長谷川です。

お体の悩みは人それぞれですが、デスクワークが仕事の大半を占める昨今では身体の歪み方に皆さん共通点があります。

例えば・・・

腰は反って姿勢は猫背

下っ腹はなんだかぽっこり出てる

スマホの見過ぎや長時間のPC作業によるストレートネック

高いヒールの靴を履き続けて知らず知らずになる女性の反張膝

あなたのお悩みはこの中の... 続きを読む

【あなたの足はもしかして危険かも…!!】あなたの足はどのタイプ?!

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

よく体の歪みは土台をしっかりとしなきゃいけないとか言われますが、

実際土台というのはどこの部分なのでしょうか?

骨盤?体幹?足?

今回は土台の一つである足の裏にスポットを当てていきたいと思います。
あなたの足底はどのタイプか?
足底のタイプは主に扁平足・ハイアーチ・扁平足でもハイアーチでもないフラットの正常の足に

分類するこ... 続きを読む

【実証!!】ゼッタイに持っていないといけないインソール!!

どうも皆さんこんにちは!

浦安駅前整体院の木内です('◇')ゞ

当院では、全身の歪み・痛みが「実は足からきている」ということに着目し

それをお大きく改善してくれるオーダーメイドのインソールを扱うようになりました。

今回は、僕が実際に「骨格を矯正するインソール」を作り、約1ヶ月着用してどうだったかを紹介いたします。
なぜ足関節の矯正が必要?


まずなぜ僕が自分の足関... 続きを読む

膝痛改善の為の歩行分析

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

今回は膝痛改善の為の歩行分析の様子をみていきたいと思います。

膝痛って年配の方やスポーツをしている方に起こると思っているかもしれませんが、

歪みがあると歳を取ってなくてもスポーツをしていなくても膝の痛みは出ます。

扁平足や過去に膝疾患経験者の方は必見です。


レッグヒールアングル


踵の骨の上の赤いラインと踵から下に引... 続きを読む

【腰痛を改善したい方は必見!!】カイロプラクティックとインソールを利用して腰痛撃退!

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

今回はインソールとカイロプラクティックを用いて今や日本では国民病といわれる腰痛を

どのように撃退することが出来るのか。

もう腰痛と「さよなら」したい方は必見ですよ!!


辛い腰痛の改善と骨盤の歪み


腰が痛い…。

そんな時整体や接骨院やマッサージなどに行き、「骨盤が歪んでいる」と言われた事ありませんか?

私も多く... 続きを読む

足の歪みとインソールの重要性

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

いきなりですが、足が歪むと体が歪むってご存知ですか?!

常に体を支えている『足』。今回はそんな『足』にスポットを当ててみたいと思います。


足の歪みはいつから起こるのか?


生まれた時赤ちゃんの足の見た目は真っ平。

しかし、実際アーチがない訳ではありません。

骨は柔らかく筋肉や靭帯がまだしっかりとしていないので、そう見... 続きを読む

【これからの必需品!?】国家資格者が作るインソール!

どうも皆さんこんにちは!

浦安駅前整体院の木内です( ̄^ ̄)ゞ

最近、ラグビー日本代表の活躍が大きく取り上げられより一層、日本のスポーツ界が盛り上がって来ましたね!

ああいったプロのスポーツ選手の方々は、あらゆる角度から体を最高のパフォーマンスが出来る状態に保っています。

その中の1つとして、今回は「インソール」を紹介させていただきます。

実はコレ、プロスポーツ選手だ... 続きを読む

【子供の足が危ない!!】子供の足の歪みと骨格のバランスの関係性

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

ここ最近施術を行っていて、姿勢の悪い子供が多くなったと感じます。

皆さん自分の子供の姿勢って気になりませんか?

思った以上に歪んでいるのでビックリしますよ!!

そして体が歪んでいる子の『足』もとても歪んでいます。

今回はそんな子供の姿勢と足の歪みについてのコラムになります。
子供の足の歪み


姿勢が悪い子供の『足』をみ... 続きを読む

【始める前に知っておきたい】バドミントンの怪我と予防

こんにちは!浦安駅前整体院の木内です!

今回は、自分も中学高校と部活で取り組んでいたバドミントンについてお話したいと思います。

肩や腕、膝や足首と、色々な箇所を怪我しやすいスポーツです!

その対策と、もし怪我したときのケアについて知っておきましょう!!!




[起こりやすい怪我]


バドミントンは最初に述べた通り、怪我のしやすいスポーツの一つだと思います。
... 続きを読む