カテゴリー: 膝の痛み

家で出来るガニ股O脚対策【ストレッチ編】

こんにちは浦安駅前整体院の木内です。

自分もO脚なんです、、、、
小・中・高その後ちょっとの期間とバドミントンを続けた結果、
利き足の右足が膝から下が左足より外に弓形になりました、、、

仕方ないんです、そういう筋肉の使い方したのだから!
この記事をお読みの方の中にも同じ境遇の方がいることでしょう!
↓↓↓自分はそんなんじゃないと思っている方は一度こちらの記事をお読み下さい!↓↓... 続きを読む

女性に多いX O脚とは?

こんにちは!
浦安駅前整体院の木内です。

当院では体の矯正用のインソールも扱っております。
そのため「O脚も治せますか?」というご相談も多数お聞きします。
O脚のタイプによって製作の仕方を変えるので、どのタイプの方にもとてもオススメです。
今回はその中からインソールを使った方が絶対に良い「X O脚」についてご紹介いたします。
XO脚って何?
XO脚とは、足を閉じた状態で直立した時... 続きを読む

家で出来るガニ股O脚対策【筋トレ編】

こんにちは!
浦安駅前整体院の木内です!

他の記事にも書いてありますが、私木内、、、O脚です。
学生時代のスポーツが尾を引いております。
O脚になり易い筋肉ばかり使っていたなと、このお仕事を始めてからひしひしと感じてります。
O脚と筋肉の関係はこちらの記事もご参照ください
https://www.shinurayasuekimae-seitai.com/column2/other/... 続きを読む

【ガニ股O脚】自分は関係ないと思っている人も何気ない癖でO脚に、、、!?

こんにちは!
浦安駅前整体院の木内です。

当院でもO脚のお問合せは多く頂きます。
しかも年齢や性別を問わず、小学生の親御様からのご相談もあります。

中には、私たちが指摘して初めて自覚される方も多くいらっしいます。

今回はそんな方の中から一つ症例をご紹介致しますので
ぜひ自分の身体を知る為にも参考にしてみてください!
これもO脚、、、?
まずこちらの写真をご覧ください。
... 続きを読む

子供の足にこそインソールが必要!!その理由は?

こんにちは、浦安駅前整体院の木内です。
最近、中学生の方にインソールを作る機会があり
『お子さんにこそインソールを入れてほしい!!』
と実感致しましたので、今回このコラムを書かせていただきます。
お子さんの姿勢、今一度見直しを!


お子さんの勉強中や食事中の姿勢、気になったことはありますでしょうか?
「背中が極端に丸い」、「常に首が前に突き出ている」、「肩の高さが違う」
そうい... 続きを読む

お子さんの足の症状とインソールの処方例

こんにちは、浦安駅前整体院の木内です。
この間、習い事で衣装を作るにあたり肩の高さが左右で合わない
とご相談をいただき施術させていただきました。
体の骨格矯正をメインに施術させていただきましたが、
実はそれ以外にも原因が、、、
肩の高さの違いは実は、、、
今回施術させていただいたお子さんはフラダンスを習っている小学6年生の女の子です。
習い事で必要な衣装を作る際に肩の左右の高さの違い... 続きを読む

子供に多い足のスポーツ外傷・障害とインソールの処方

こんにちは、浦安駅前整体院の木内です。
今回はお子さんに多い足の外傷と障害についてです。
習い事や、体育の授業で膝や肩、腰が痛いといった相談をされました。
今放っておくと体が大きくなるにつれて大きな怪我に繋がる可能性があります。
スポーツ外傷と障害














「外傷」は骨折や捻挫などの外から大きい力が加わったもの
「障害」はスポーツにおいて... 続きを読む

何故小児カイロが必要なのか?

こんにちは、浦安駅前整体院の木内です。
当院では、小学生から高校生までを対象に「ジュニアカイロプラクティック」
というメニューを提供させて頂いております。

最近このジュニアカイロを受けご来院される方が増えているので
今一度子供へのカイロプラクティックの必要性をご説明させていただきます。
そもそも子供カイロプラクティックはやっていいの?


カイロプラクティックのイメージとして、... 続きを読む

浦安駅前整体院の小児カイロプラクティックの特徴

こんにちは、浦安駅駅前整体院の木内です(*'▽')

最近ようやくコロナの影響で学校が、、、なんてことを聞く機会が減ってきましたね。
そんな中、部活が盛んになってきてます。
当院にも部活動での不調や悩み、部活外の習い事での相談も増えてきます。
なのでこの機会にもう一度当院の小児カイロプラクティックの特徴をお話致します。
そもそもカイロプラクティックって、、、?


カイロプラクテ... 続きを読む

OLさんに多い足の疾患…

こんにちは。

浦安駅前整体院の西念です。

今日の主役は『パンプスを履いて通勤しているOLさん』

ここ最近テレワークの為、会社のパソコンなどを持ち帰ったりしなきゃいけないこともあり

いつも以上に荷物が重くなってしまった末の悲劇をご紹介します。
足の先が痛いんだけど…




仕事から帰って何気なく足を見たら

右足の中指の近くが赤く腫れているんです!!

... 続きを読む