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膝の過伸展（反張膝）はなぜ腰痛を引き起こすのか？

こんにちは。浦安駅前鍼灸整体院です。今回は『膝の過伸展（反張膝）が腰痛に及ぼす影響について』のコラムになります。一見膝と腰は関係のないように感じますが、実はとても関連性の高いところなります。しっかりと原因を探って、腰痛を改善していきましょう♪

反張膝とは？

”反張膝”って初めて聞く言葉なんですけど…。

膝がまっすぐを通り越して”後ろ方向に反ってしまう状態”を反張膝とい... 続きを読む

2025年12月4日

こんにちは！浦安駅前整体院です。今回“坐骨神経痛”かも？ということで太ももの外側のピリピリするようなシビレを訴えてご来院された方のご紹介となります。シビレが出ると何かヘルニアや何かの大きな病気かと心配になりますよね💦でも実は、坐骨神経ではない神経と要因の筋肉が隠れていたんです！

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外側大腿皮神経痛とは？

見出しにもある通り、隠れていた神経というのが“外側大... 続きを読む

2025年5月25日

整体で作る“映える”花嫁姿勢

こんにちは！浦安駅前整体院です。このコラムでは普段の肩こりや腰痛と違って“姿勢改善”にフォーカスを当てていきます！ご相談頂いた方は、10日後に結婚式を控えている女性でした。一生に一度の晴れ舞台。ドレスを着るだけで特別な気持ちになりますが実は「姿勢」がその美しさを左右するんです！

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知らないうちに崩れていく姿勢

今回ご相談頂いたYさん（仮名）お仕事は看護師... 続きを読む

2025年4月16日

【図解】膝が捻じれている？！膝の痛みとその原因

こんにちは！浦安駅前整体院です。今回は、ご紹介すると症状は皆さんも一度は感じたことのある膝の痛みや違和感についてです。どんなご職業や行っているスポーツなどに限らず、誰しもがなる可能性があると思いますのでぜひ参考にしていただけたらと思います。もしかしたら自分も？と思ったらぜひ当院に相談にいらしてください！

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身に覚えのない膝の痛み

仕事中、立ってい... 続きを読む

2025年4月2日

正常なアライメント～骨盤帯・下肢編～

こんにちは、浦安駅前整体院です。

良い姿勢を取ったほうが体にいいことはわかるけど、良い姿勢がどんな姿勢かわからない…

そんな方は多いと思います。

　

では、良い姿勢、正しい姿勢とはどんな姿勢なのでしょうか？今回は骨盤と下肢の正しい姿勢について、実際に見ていきましょう！

　

横から見た姿勢

真横から見たときに重心線が

①耳（耳垂）、②肩（肩峰... 続きを読む

2025年3月22日

股関節症例報告

こんにちは、浦安駅前鍼灸整体院の市原です。

今回は股関節痛の症例報告になります。

股関節の痛みで何年も悩んでるけど、どうしたらいいの？

股関節で悩んでいる方は多くいますので、まずは１つ症例を見てみましょう！

症例

・Oさん、５５歳女性

・2021年2月に当院を来院。

・股関節の痛みによる病院(成形外科)への受診はなし。

主訴

... 続きを読む

2025年3月8日

冷え症の方はコレ♪フォースカッター『ラジオ波』で温活！！

こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。

今年も寒い季節がやってきました。

みなさん、『温活』していますか？？

入浴、食生活の見直し、運動、最近ではよもぎ蒸しなんかも人気で

温活と言っても様々な方法があります。

当院でも温活ができますが、それがどんな方法かというと…

エステ機器『フォースカッター』を使用して内臓を直接温めていく方法です。

冷えは万病のもと... 続きを読む

2024年12月6日

これって寝違えですか？

こんにちは、浦安駅前整体院の市原です🐱

気温が下がり寝違えが増えてくる時期です。

朝起きて首が痛くて回らない😵‍💫

そんな症状、皆さん一度はあるんじゃないでしょうか？

なぜ、寝違いが起きるのかをご説明していきますね！

１.寝違いの原因

（1）不適切な寝姿勢：長時間にわたり不自然な姿勢で寝ると、首や背中に負担がかかり、筋肉や関節に痛みを引き起こします。
... 続きを読む

2024年11月21日

練習量が増える時期に注意！この時期学生に多い『シンスプリント』

こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。

部活動をしている学生さんは来年に向けて練習量が増える時期ではないでしょうか？

急激に運動量が増えると、疲労の蓄積などで痛みが出やすい時期にもなるので注意が必要です。

今回はそんな時期に増えやすいケガの一つである『シンスプリント』について書いていきます。

シンスプリントとは？

別名『脛骨過労性骨膜炎』も呼ばれ、
... 続きを読む

2024年11月15日

腹筋の時の腰痛の原因【下っ腹編】

皆さんこんにちは！
浦安駅前整体院の木内です！

まだまだ暑い日が続きますが
暦の上では夏は終わり、秋に入ります。

秋といえばスポーツの秋です！！
何かしら運動してみようかな～という方もいるのではないでしょうか？
YouTubeなどを見る方も多いかと思います。
かくいう僕もします！

得に誰もが気になるのは下っ腹ではないでしょうか？
当院に来られる方でもご... 続きを読む

2024年9月27日

カテゴリー: マッサージ