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コラム一覧

  • 不妊と運動(男性編)

    不妊と運動(男性編)

    "不妊の原因の大半は女性だと思っている" "男が妊活をしたり不妊の検査を受けるのは恥ずかしい" そんな考えから中々不妊治療に協力的でない男性の方は多いのではないでしょうか? 実際に当治療院でも旦那が「もう少し様子を見よう・・・」と言い続けて 中々不妊治療を始められなかったという方が何人かいらっしゃいました そうしている間に女性の子を宿す力はどんどん失われていきます 失われてから始めるのでは遅いの...▶続きはこちら

  • ウォーキング

    ウォーキング

    普段から健康のために歩いたりしますか?と聞くと 「仕事で沢山歩いています」や「通勤中に結構歩きます」 とお話される方が多いです。ですが 果たしてその歩き方は本当にその人の健康になっているのでしょうか 脚を細くしたい人。運動不足を気にされている方は是非読んでみて下さい

  • 不妊と運動(女性編)

    不妊と運動(女性編)

    サプリや漢方はもう試した。病院で検査を受けても原因は分からず・・・ 食事も気を使っているはずなのに中々効果が出ない 不妊治療、または妊活中の方でこんなお悩みをお持ちの方は 多いのではないでしょうか 運動習慣のない女性が9割を占めると言われている現代社会 原因はもしかしたら単純な運動不足からきているのかもしれません

  • おやつ・間食のすすめ

    おやつ・間食のすすめ

    間食は太ると言うイメージがありますが、正しく食べるものを選べば一日の生活の質を大きく上げてくれます。 朝あまり食べられない方は間食を利用して少しずつ時間を空けて食事を摂取することで、 胃腸にかかる負担を減らしつつ栄養を摂ることが出来ます。 また一度に沢山食べてしまい血糖値が上がりすぎるということもなくなりますので、 血糖値が気になる方や食事後にいつも浮遊感や強い睡魔を感じてしまう人は 工夫をして...▶続きはこちら

  • 治療なし!筋トレで治る肩の痛み

    治療なし!筋トレで治る肩の痛み

    肩の痛みが筋力トレーニングで治る事があるってご存知でしたか? もちろん急性の炎症期における肩関節周囲の症状には鍼灸治療などが必要とされますが あなたのその慢性的な肩の痛みが中々改善されないのは単なる筋力不足からくるものかもしれません

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