肩こり | 浦安 整体Total Body Care新浦安駅前整体院

多くの方が悩まされている症状の一つが『肩こり』です！！

基本的に同じ姿勢を長くとり続けることで、頭や腕を支える肩周辺の筋肉の持続的な緊張　によって筋肉が硬くなり起こります。 筋肉が硬くなることで血液の循環が悪くなり、酸素や栄養が末端まで届かず疲労物質が溜まっていき、それが刺激となって肩こりになるのです。

症状の強く出る職業の一つとしてデスクワークがあげれらますが、その原因は血液の循環が悪くなるため、適度な運動を習慣として、血液の循環を促してあげれば肩こりは改善してきます。