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カイロプラクティック(整体)

『腰痛』

人はなぜ腰痛に苦しむのか?

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人は直立二足歩行をしてから手が使えるようになり、脳が発達してきたと言われます。

その代償として背骨に負担がかかり、腰痛などの疾患に悩まされるようになりました。

基本的に犬や猫など四足動物は腰痛などの疾患にかかりにくいと言われます。 (もちろん例外もありますが...)

デスクワークなど長時間の同一姿勢がやはり負担をかけてしまうことが多いですね。

そもそも腰痛って何?

1.腰痛にはどんなものがあるの?

<span>1.</span>腰痛にはどんなものがあるの?

ぎっくり腰などの急性腰痛、3か月以上腰に痛みを感じる慢性腰痛、腰部椎間板ヘルニア、変形性腰椎症、腰椎分離症・すべり症、脊柱管狭窄症、内臓起因性の腰痛、坐骨神経痛など、色々な種類があります。
腰痛といっても種類は色々。
あなたの腰痛はどこかに当てはまりますか?

2.実際カイロプラクティック&整体ではどのようにアプローチするの?

<span>2.</span>実際カイロプラクティック&整体ではどのようにアプローチするの?

腰椎や仙腸関節(骨盤の関節)の形や動きなどをカイロプラクティックの検査を元に調べていきます。
その他にも問診や整形学的検査をじっくりと行っていきます。
どうゆう経過を辿り腰痛が出てしまったのかを詳しく調べ、検査の結果に基づいて骨盤や背骨を中心に矯正を行っていきます。

3.腰の歪みが無くなったら腰痛は出ない?

<span>3.</span>腰の歪みが無くなったら腰痛は出ない?

腰痛でレントゲン写真を撮ったけど骨は綺麗ですよ~!!って言われてる方多くないですか?
でも、腰が痛い…
形は問題ないけど腰椎や仙腸関節の動きが悪くなると背骨に負担がかかり腰痛の原因になることが多くあります。
そして、大事なのが腹筋や背筋など筋肉の付き方です。
単純に腰=背筋をやればOKではありません。
間違ったトレーニングで更に腰痛悪化ということもあるので要注意!!
歪みのない腰、しっかりと動く腰椎や骨盤そしてバランスの取れた筋力、これらのことが腰痛を出さないためには必須になりますね。

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