浦安 整体Total Body Care浦安駅前整体院Top» ブログ > 加圧・リアルタイムモニター > 加圧ダイエット日記 14回目
2010年09月23日
2週間の禁酒生活を約束したTさん。
果たして達成できたのでしょうか？
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家族旅行に行きどうしても1日だけ我慢できませんでした～（；；）
との事。
なかなか欲求を抑えるのは大変です。
だからダイエットって難しいんですね。
でも、その分いつも以上に歩いたそうなので
良しとしましょう！！
さて、今週の結果は
9月21日（火）
体重55.6kg（±0kg） 体脂肪率25.7％（－0.4％） 骨格筋率27.8％（＋0.2％）
体年齢31歳（±0歳） 皮下脂肪率18.2％（－0.2％）
カッコ内の数字は前回比
最初に比べ体重は約5kg減
目標までもう少し
しかし、これからの方が大変です。
更にモチベーションを落とさずに頑張っていきましょう！！
浦安駅前整体院 加圧・リアルタイムモニター
日時:2010年09月23日 12：45 | パーマリンク
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