30代 女性
10代の頃から肩こりが酷くて、今では毎週の様にマッサージに行っています。
マッサージ師の方に「骨が歪んでるかも」と言われ整体に来てみたとの事。
姿勢を観察したところ、背中が丸く猫背の状態になり
バランスを保とうとして頭が前に出ていました。
人間の体は横から見た時に
耳→肩→股関節→膝の少し後ろ→外くるぶし
のラインが一番良いと言われます。
長年の体の歪みによって関節の硬さが強く出ていましたので、
首や背中を中心に関節の矯正して、筋肉だけに負担のかからない様に調整しました。
頭の重さは人にもよりますが4～5キロ位あり、頭が前に出ている状態だと
ずっとその頭の重さを首や肩で支える為にコリが生じてしまいます。
今後コリを出さないためにはバランスのとれた姿勢が大事になります。
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