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【写真付き】足から『猫背改善』!インソールを入れるだけで姿勢矯正!!
2023.01.21 173 view

【写真付き】足から『猫背改善』!インソールを入れるだけで姿勢矯正!!

皆さんは人に姿勢が良いと言われますか?

その答えはほとんどの方が「NO!」ではないでしょうか?!

誰もが理想としてはスラっと真っすぐに歩きたいと思っているはずですが、

現実はほとんどの方が丸い背中でデスクワークをしています。

姿勢を良くするためには運動?ストレッチ?意識改革?

実はそんなに難しい事ではありません。

たった一つのことをするだけで姿勢が良くなるとしたら

とても興味深いとは思いませんか?

まずはこちらのBefore&Afterを見てみてください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このBefore&Afterの写真は特別に何かをしたわけでもなく、

インソールの上に乗っただけの写真です。

ただインソールに乗っただけでこんなにも姿勢に違いが出るのか不思議じゃありませんか?

インソールの役割

インソールの主な役割は体重の分散吸収です。

言い換えると、楽に立てるようにバランスよく力を分けると言うことです。

と言うことは、Beforeの写真の方はご自身ではバランスを取って立っているのですが、

実は色々な所に負担をかけながら立っているということなのです。

ご本人にお体の症状を聞いてみると、腰が痛い、肩が凝る、疲れが取れないなどの

様々な症状が出ているのです。

何故姿勢が悪くなってしまうのか?

悪い姿勢を取ってしまう一番の理由は「楽」だからです。

何故「楽」かというとそれは筋肉を使っていないから。

良い姿勢を保つためには筋肉を使わなくてはいけないので「辛い」のです。

ですので長時間座っているデスクワークの方や授業で座っていなければいけない学生さん達は

良い姿勢を長く保っていると疲れてしまうので、だんだんと猫背や姿勢不良などになります。

その結果体の歪みが出て、最終的には腰痛や肩こりなど症状がでてしまうのです。

 

 

 

 

 

 

姿勢の改善方法

まずは現在どのように立っているのかしっかりと調べることです。

足のどこに重心があってどういう姿勢を取っているのか把握し、その状態から姿勢を矯正する

インソールを成型していくことが姿勢改善の第一歩となります。

インソールを入れたからすべて解決とはなりませんが、インソールを入れることで姿勢は確実に

良くなります。

特にお子様やご年配の方など筋力が少ない方や弱くなってしまった方には打ってつけの

姿勢矯正のツールとなります。

まずは自分がどのような姿勢で足のどこに重心があるのか?

しっかり検査をしてみませんか?