浦安駅から徒歩1分　浦安 整体Total Body Care浦安駅前整体院

こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。

前回、去年の夏に2週間のファスティングを行い、

このブログで進捗を報告していました。

久しぶりにまた明日からファスティングを行います🌞

私事ですが、自分の結婚式をあと3か月後に控えており、

ドレスを着る上でどうしてももう少し体を引き締めたいのです。

数か月前からダイエットのために週3回程度ジムに通って運動、

夜ご飯は炭水化物を摂らない生活を続けてみましたが、

結局休日は食べ過ぎてしまったり、スイーツをついつい食べてしまったり…

そんなこんなで太りはしないけど、実感できるほどは痩せもせず。

そこで、もう一度腸内をリセットしたいと思い、

2度目のファスティングを決意しました🙋

今回は前回とは違う、

【集中3日間ファスティング】、計1週間のプログラムに挑戦します✨

準備食・復食は自分で用意、

酵素ドリンクは美容に効果的なオラックスにしてみました🌷

また進捗をこちらでご報告していきますので

興味のある方は是非ブログ読んでみてくださいね😆