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美容祭り!!

7月は『美容祭り!!』 最近会ってない家族や友人、そして恋人などに あれ...?!なんかキレイになった?? 何だか体スッキリしてない?! って言われたくありませんか。 皆さん知ってます? 7月から8月が一年で一番紫外線の量が多いってこと... そして夏で暴飲暴食してしまう方が多いってこと... 7月限定の『美容祭り』 美容骨盤ダイエットコース(通常5800円) 美容鍼灸コース(通常4800円)...続きを読む

どっちがどっちでしょうか?!

花の金曜日... 皆さんはお酒に飲まれているのでしょうね(笑) さて、先日免許更新をした日に違反をして切符を切られてしまったさいじゅんです 5年ぶりに新しい免許になったのですが、思いのほか変わっていないかな...? と思ったのでクイズにしてみました 『どっちが昔の写真でしょうか?』 あっ...実際の免許だと感じませんが、写真だと分かりますね... 正解は... ... ... ... 右側が5年...続きを読む

至福の時間

どうも 長 谷 川 です。 こんにちは 日頃トレーニング健康どうのこうの話している私ですが実は甘いものが大好きです お客さんにはよく 「体に悪い?いや~"心の栄養"って大事だと思います (笑)」 てな具合に開き直っている次第です 休みの前日仕事が終われば帰りにミニストップでハロハロを買い・・・ (ソフトクリームとかき氷両方食べれるなんて最高です。ありがとうございます) 休み当日には駅前のスタバ...続きを読む

加圧コラム part.4 ~太もも動かせば大体大丈夫~

どうも、長谷川です。遂に体脂肪率が16%になりました 一概に一つの数値で健康は語れませんがまぁまぁではないでしょうか 笑 さて、ひとえにトレーニングと言いましても様々ですよね 鍛えないといけない部位は沢山あるのですが ぼくはとりあえず"太もも"を動かすようにしています なぜなら・・・ 太ももを動かせば大体の悩みが解決するからです では沢山あるうちのほんの一例を・・・ ・デスクワークのむくみ→すっ...続きを読む

エリザベスフィオ

さいじゅんの家には「フィオ」という犬がいます 先日1泊2日で病院にお泊り...。 いつもは家に帰ると待ってましたと言わんばかりに ワンワンワンと喜びを表現します!! 本音を言うともう少し吠えないで寄り添ってくれるぐらいがちょうどいいな~っと思っていましたが、 一日いないだけで少し寂しい... そして帰宅した日に可愛い姿で登場!! エリザベスカラー姿でめちゃくちゃ可愛かった~(笑) 自分の足で襟元...続きを読む

誕生日の本当の意味とは??

高校生から大学生くらいの時 ちょっと肩が凝る、体が痛いってなると 「もうおじいちゃんだな~ (笑)」なんて やけに歳をとった風に言ってた頃・・・ ありませんでしたか? 遂に26歳、アラサー世代に突入しました。長谷川です 体の衰えを微妙に感じてきましたこの頃 そんなことを施術中お客さんに言うと まだまだよ・・・小僧。てな風に返されます 笑 何歳くらいから「まぁ確かにそれは歳だな!」 という具合に言...続きを読む

寝不足...

私さいじゅんは最近毎日寝不足です。。。 昨日は午前3時前に就寝... 休み前の日なんて、寝ようとしたら空が明るかった... こんなにもハマるとは思わなかった... ... 今Huluで 『弱虫ペダル』を見ています めちゃくちゃ面白い さいじゅん

浦安駅前整体院の「怪談」

これはぼくがまだ小さかった頃、姉から聞いた話です。 怖い話が苦手な方は読むのをおすすめしません・・・ . . 子供の頃って夜の学校怖かった と思います。....私は八王子市の出身なのですが昔山奥に建てられた古い学校が多く....私が通っていた学校も新校舎と旧校舎に分かれていました。....夜になると古い校舎は薄暗く静かで不気味な雰囲気を放っています。....そんな学校に私の姉の友達は通っていたそう...続きを読む

色々な思い込み...

最近色々な思い込みがあります。 皆さんも何か当てはまる事はありますでしょうか?! ①さいたま新都心にある『鉄道博物館』での事 鉄道博物館だから「撮り鉄」の方々が多いのかと思いきや、 逆に全くって言っていいほどいませんでした...。 完全なる思い込み...。 そして平日の雨の日だから空いてると思いきや混んでいる...。 全く思っていることと逆なのでビックリ!! 来ている方はご家族の方やカップルそして...続きを読む

加圧コラム part.3 "これを守れば痩せられるぜ!"石積アニキのカロリー計算

・・・実はブログ書くのは7回目! どうも。"!"つける程実際はテンション高くない長谷川です さてさて、前回は短期間での加圧トレーニングにより見事お腹の肉を減らすのに成功したわけですが 今回はそのやった内容について簡単にお話していきたいなと思います!! ものすごい裏技とか、最近流行りのラ〇〇ップとかそういう派手なのではないです 本当に昔から言われているシンプルなやり方なので、誰でもすぐに出来ますよ...続きを読む
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