ブログ｜浦安 整体Total Body Care浦安駅前整体院

またまたこれを食べました

南船橋のららぽーとに入っている、ピザ&パスタのお店

窯焼きのピザはなんでこんなに美味しいのでしょうか？？

でもそろそろ暖かくなってきて薄着の季節なので、

体を引き締めなくちゃですね

さてと、加圧トレーニングでもしてこよーっと

さいじゅん

朝ごはんたべてますか？

最近、自分はしっかり食べるようにしてます

もりぞーです。

まぁしっかりと言っても

コンビニで買うんですけどねｗ

朝一寝起きだとどうにも食欲が沸かなくて

皆さんは何かマイブームなものはありますか？

昔から気に入るとそればかりになってしまう癖がありますｗ

・『杏樹亭』のつけ麺＠妙典。。。。。。。。。。一日で昼・夕飯二回行ったこともｗ

・ミドルカット以上のｽﾆｰｶｰ。。。。。。。。。。。気づいたらローカットの靴が無かったｗ

・今は無きNEXT-D(とそこのｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞ)。。。。ほぼ毎晩通ってましたｗ

・デンジャーステーキ。。。。。。。。。。。。。。毎月食べてるｗ

・西友の中のｽｰﾘｱ。。。。。。。。。。。。。。。隔週で食べてるｗ

・SPECIAL１。。。。。。。。。。。。。。。。。。。最近ここでしか服を買わなくなりましたｗ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その前はSTUSSYばかりｗ

・ワンピース。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。好きですフィギュアも集め始めてますｗ

そんで最近のマイブームはこちら

日清食品　SPICE　KITCHIN

『トムヤムクン　ﾌｫｰｽｰﾌﾟ』

酸味と辛味がたまらんです

しかも130kcalでとてもヘルシー

これとオニギリが朝食ですｗ

4～5日連続で食してるような。。。ｗ

タイ料理美味い

そういえば浦安ってタイ料理のお店ってありましたっけ？？

近場にどこかｵｽｽﾒないですか？

あったら是非教えてください

もりぞー

[質問内容]

腰痛 足の痺れ

元々中学生の頃から腰痛が酷く、治らないまま現在23歳になりました。

ここ数年では寝返りを打つ時に激痛が走ったり、動けなくなるので真っ直ぐ仰向けで寝られず、いつも横向でしか寝転がれない状態です。

立っても座っててもずっと腰が重たく、右足は膝まで痺れ、左足もお尻のやや下まで痺れ、ここ数ヶ月で激しい痛みに悪化しています。

転職をして立ち仕事になったのですが、立っているのが辛いです。

しゃがんだ状態から立ち上がろうとすると、腰から太ももにかけてビキッと痛みが走ります。
歩いてても痛くてフラフラする時があります。

今まではマッサージでごまかしていましたが、年々ひどくなって来ていて、ヘルニアにならないか等不安です。

こういった症状の場合、病院は何科になるのでしょうか？
良い改善方法等ありますでしょうか？

長くなりましたが、宜しくお願いします。

[回答内容]

腰が痛く、痺れも出ているとなると大変ですね。

ここ数カ月で激しく悪化しているのであれば、早く専門機関に行った方がよいです。

まずは整形外科でどのような状態になっているのかを診断してもらうとよいでしょう。

痛みの要因が見つかると思います。

右、左足共に痺れが出ているようなので、腰の骨にかなりの負担が掛かっている可能性は高いかと思います。

普段から腰に負担の掛かる姿勢をとっていませんか？

姿勢が崩れると、背骨にストレスが掛かり、神経も正常な働きができなくなってしまいます。



骨盤や背骨に負担が掛かりにくい姿勢を心掛けたり、

また今後は筋肉も低下していくので、筋力トレーニングもしていくと腰痛の予防になると思います。

お大事にして下さいね。

こんにちは

春の兆しを感じます。

花粉が飛び始めるこの時期は大変です。

集中力が乱れやすいので、うっかりミスが無いように気を付けていきたいですね！

さて先日、イチゴ狩りに行ってきました

イチゴを100個食べると意気込んでいったのですが

半分。

結果は50個でした！

当分イチゴはいりません(笑)

少年

晴天っ

三寒四温から段々と五温、六温となってきような気がしますねぇ～

個人的にはもうちょい暖かくなってもいいかなとｗｗ

この前のお休み

六本木ヒルズで行われている

ONE PIECE展に行こうと思ってたんですが

ちょっと時間が合わず行けず

代わりに髪カットしてきましたｗ

やっぱ坊主は寒いっｗｗ

嘘ですｗ

僕『は』坊主にしてませんｗ

自分、坊主にしたら翌日高熱出しちゃいますからｗｗｗ

髪切ったあとは都内でご飯

ちょっと寄り道して

東京ゲートブリッジを初めて通ってみました

◆感想◆

・道キレイ

・景色キレイ

・結構高い

・結構柵低い

・え？高くて柵低いって危険じゃないの？

・うわっｗ風邪強いよ。

・こ、怖くねぇし(；一_一)

・えっ？び、ビビってねぇし。。

って感じでしたｗ

とても素敵な橋だと伝わって頂けたなら幸いですｗｗ

写真暗くて意味ワカメですねｗ

今度は昼間通ってみます

もりぞー