ブログ | 浦安 整体Total Body Care新浦安駅前整体院

はぁ～

なかなかダイエットってキツイな～

今まで毎日好きに生活していたのが懐かしい...

今週は飲み会が1回だけあったが

それ以外でビールを飲むのは我慢した！！

私そろそろ

『本気になります！！！！』

とこえを高らかに宣言してくれました♪

さて気になる今週の結果は

7月13日（火）

体重57.9kg（－0.1kg）　　体脂肪率27.2％（－0.5％）　　骨格筋率27.3％（＋0.2％）　

　体年齢33歳（－1歳）　　皮下脂肪率19.6％（－0.3％）

カッコ内の数字は前回比

少しずつ変わってきましたね。

今後も頑張っていきましょう！！

[質問内容]
自分は猫背で腰痛持ちです。
すぐに足を組んでしまうし、真っ直ぐ立つのが苦痛なので電車などでも必ずどちらか一方の足に重心を置いてしまいます。
多分骨盤が曲がっているんだと思います。
整体に通えばこのような症状は改善されるんでしょうか？
また、猫背だと身長も多少高くなりますか？
大体いくらくらいの費用がかかるでしょうか。
よろしくお願いします。

[回答内容]
真っ直ぐ立つと腰が痛いと言われる方は多くいます。
しかし、ほとんどの方が始めから腰が痛かったわけではありません。
おそらく足を組む癖や片足立ちの癖がありそれが歪みを生じさせ、腰痛を発症し、真っ直ぐに立てない状態になってしまったのではないかと思います。
歪みの状態もありますが、一回で歪みが完璧に改善される事はなかなか難しいです。
仕事や日常生活で体の癖があり、普通に生活をしていても歪んでしまうからです。
ですので、大体いくらでとは言いようがありません。
（症状の改善も個人差がありますので）

猫背の場合矯正により、身長が伸びる事があります。
しかしそれは、歪みにより損ねてしまった身長分伸びるという事です。

今より酷くなる前に一度近くの整体院にご相談してみてはいかがでしょうか？
お大事にして下さいね。

[質問内容]
腰痛にはハリ治療と整体どちらがお薦めですか？？

[回答内容]
腰痛も色々と種類がありますので、一概にどちらが良くてどちらがダメとは言えにくい所があります。
重い荷物を落ち上げ「グギッ」となった場合は筋肉の痛みの方が強いと思われますので、ハリが良いかもしれません。
しかし、骨盤などの歪みがあり筋肉が緊張状態で重い物を持ち上げたのがきっかけで痛くなってしまった場合は整体の方が良いかもしれません。
そこの判断が難しいですね。

ハリは直接筋肉に刺し、筋肉を緩めたりするので即効性はあると思います。
しかし、筋肉は骨にくっついている為、骨（関節）の歪みや関節の硬さ（可動域の減少）があるとハリで緩めても元に戻ります。
（マッサージをしても数日で元に戻るのと同じです。）
人は誰でも癖がある為、多少なりとも体の歪みがあります。
人に指摘される位歪みが強い場合や全身鏡で自分の姿を見たときに肩の高さや腰の高さが明らかに違うようでしたら整体をお勧めします。

こんにちは

今日の浦安は34℃になるようです(^_^;)

皆さん熱中症にならないように気をつけて下さい！！

先日、初めて『ライオンキング』を観に行ってきました

 浜松町駅から歩いて行きましたが

四季劇場に行く人と

ポケモンセンター↓に行く人でいっぱいでした（笑）

こんにちは

梅雨明けしましたね！

今日の天気を見ると夏到来という感じです

夏は外出する機会も増え紫外線を大量に浴びることが多くなる季節です

皆さんは紫外線対策してますか？

帽子かぶったり、日焼け止め塗ったり...etc

サングラスはしますか？

日焼けするのは肌だけではなく目も日焼けをします

肌のように目の色が黒くなったりすることはありませんが

目が日焼けをすると様々なトラブルが起きます

• 目が、充血する・乾燥する・開けられない・まぶしい
• 涙が止まらない
• 異物感がある

これら症状は目が炎症を起してしまった為で

また、長期的に日焼けをしていると白内障の原因にもなります

一番手っ取り早いのはサングラスをして予防することです

 年々紫外線は強くなっているので

肌と共に目の日焼けも気をつけてみて下さい（＾＾）

 少年