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新トレーニング参上!!!

もっと筋肉にビンビンくるようなトレーニングを望んでいた方、朗報です。 つい先日、我が浦安駅前整体院の加圧トレーニングルームに あるものが届きました・・・ その名も 「TRX!!!!!!!」  (TRX® Suspension Training® は、米軍海軍特殊部隊で生まれ、いまや米軍の精鋭部隊の機能訓練システムに欠かせないトレーニングとなっています。 自重エクササイズの究極ツ―ルとして有効性...続きを読む

あまりにも寒いからあの吉祥寺で有名な「さとう」のメンチカツを食べました

皆さんの学生時代の思い出の味ってなんですか? コンビニで買ったコーヒー牛乳 部活帰りのファミチキ 寒い冬に飲むコーンポタージュ缶 なにか一つはあるのではないでしょうか 私こと長谷川はつい先日吉祥寺という町を訪れ いつも長い行列が出来ることで有名な 精肉店「さとう」のメンチカツを食べながら 少し物思いにふけっていました・・・ なぜならこの町は 仲の良かった友達と よく一緒にフットサルをしていたから...続きを読む

うがいで実はやっちゃいけないこと

こんにちは~~~~~!!!! 長谷川です! 今日も「正しいやり方」シリーズです 調べてみればどんな項目でも正しいやり方ってあるもので つめの切り方や・・・ 洗顔の仕方や・・・ ウォーキングの正しい姿勢だとか・・・ お魚の綺麗な食べ方とか・・・ 挙げればキリないですよね もうなんでも良いじゃ~ん。って 好き勝手やりたいところですが 今回に限ってはそうもいきません 今日はインフルエンザの予防に効果のあ...続きを読む

浦安...深夜食堂

皆さん、最近ほっこりしていますか? 私さいじゅんは最近ほっこりしております これで↓ 『深夜食堂』って来存知ですか? 小林薫さん主演のドラマ。 深夜12時から朝の7時まで開いている「めしや」さん 色々な人間模様が見れます。 さて、先日見たのは第五話・バターライス 懐かしすぎてやってしまいました^_^; 20代前半、一人暮らしでお金もほとんどないあの頃... かなりお世話になりました。 せめてバ...続きを読む

もう保湿しなきゃいけない時期

今回は加湿器がなくても家の中を保湿する方法についてです どうも、長谷川です あっちゅーまに寒くなりましたね 最近ようやく「一年経つの早いなぁ」と感じるようになりました 制服姿の高校生をみかけて「あぁ、良いなぁ」とほっこりもします いよいよアラサーらしくなってきました 笑 さて、皆さんは 「まだ秋口だから・・・」と油断していませんか? 前回乾燥肌をテーマにブログを書きましたが 今回はそもそも"乾...続きを読む

初!サイゴン

昨日初めて帝国劇場ミュージカル『Miss Saigon』の観劇に行ってきました ミュージカルを観るのは2~3年前の『レ・ミゼラブル』以来... 今回はどんな物語かも分からず帝国劇場まで行きましたが、 人の多さにビックリ!! もしかしたらハロウィーン祭りでもやっているのかなと思ったくらい(笑) 初めての方に簡単にストーリーを... 1970年代のベトナム戦争末期、一人の戦災孤児のキムがキャバレーでア...続きを読む

あなたの化粧水のつけ方合ってますか?③

さて、お肌の調子はいかがでしょうか まさかの三部構成になってしまった乾燥肌へのケアも いよいよ今日で最後です! 正直そんな大したことは書いていないのですが ここまで読んでくださったのであれば私は大変嬉しく思います ちなみに①がこちら http://www.shinurayasuekimae-seitai.com/blog/2016/10/post-819.php ②はこちらから! http://...続きを読む

あなたの化粧水のつけ方合ってますか?②

皆さん普段自分でしてる洗顔の仕方は果たして正しいのでしょうか 昨日に引き続きチェックしてみましょう ②ってなんだ?という所見の方はこちらから前回の記事をどうぞ http://www.shinurayasuekimae-seitai.com/blog/2016/10/post-819.php そもそも洗顔というのは ニキビ・肌荒れの予防 余分な汚れ・皮脂を落とし・・・この次が重要です 「お肌の水分...続きを読む

あなたの化粧水のつけ方合ってますか?①

秋と冬と、肌が乾燥してしまう女性だけでなく男性の方にも必見です 湿気でジメジメする夏より一転、日本の秋冬は乾燥シーズンに突入します 既に肌がカサカサになっている人はいませんか? 本格的に寒くなる前に対策をしてしまいましょう! 東洋医学の概念でも乾燥は"燥邪"(意味はまんまです)と呼ばれ 呼吸器にも影響する事から、このくらいの時期に喘息などにかかる人も増えたりします 喉も痛めやすいので加湿器の需要...続きを読む

整体師がよく質問されること

近年では様々な治療院が増え、"整体"って言葉が馴染みのあるものになりましたよね 実際は鍼灸師・あん摩師・柔整師・カイロプラクターと各々違うのですが その総称として整体師さんという言葉が使われている気がします まぁ名前なんて大して重要ではないのですが・・・ さて、今日はそんな整体師さんがよくされる質問を無駄にまとめてみました! ・やってる方は肩凝ったりしないの?? これは良く聞かれますが、もうほ...続きを読む
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