浦安 整体Total Body Care浦安駅前整体院

ご来院された患者さんに今の症状で他にどんな所へ行かれましたか？？

と尋ねると多い割合でマッサージによく行っています。

という答えが返ってきます。

筋肉が硬くなると血行が悪くなりコリを感じる方が多くいます。

なので、硬くなってしまった筋肉をマッサージする。

ここまではOKです！！

しかし仕事やプライベートが忙しく、運動や体のケアが以前よりも出来なくなり

体の硬さや症状が強く出てしまったらマッサージでは間に合いません。

筋肉はすべて骨に付着しているので

その骨（関節）の歪みが出てしまったら

歪みを矯正しないといくらマッサージをしても対処しきれなくなります。

骨格を矯正し、正しい姿勢で運動することでバランスの良い筋肉が付きます。

そうすることでコリなどの症状が出ない体にもなっていきます。

よく筋肉は柔らかい方がいいなんて言うことがありますが、

関節に置いても同様の事が言えます。

（関節が緩い状態はよくありません。）

筋肉と関節の両方の柔軟性があることでうまく体のバランスが保てるようになります。

これからますます寒くなり筋肉が硬くなります。

しかし、年末で仕事やプライベートが忙しくなり体のケアが疎かになります。

気づいたら「あれ、腰が」とか「首が」なんてならない様に

前もってケア出来ると良いですね。