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健康とは

どうも長谷川です 座右の銘は「何事も程々が良い」と「トライ&エラー」 好きな言葉は「ケースバイケース」と「シンプルイズザベスト」です 東洋医学でも「陰陽論」という、ざっくり言うと何事も一長一短だよね。という言葉があります いくら身体に良い食べ物でも食べ過ぎは良くありませんよ。とか まぁ今さら言うようなものでもないですが その言葉通り、努力以外の事は大体程々が良いんでないかなと僕は思います だから健...続きを読む

永遠のテーマ

どうも長谷川です 最近、「痩せたいですね~」と 「貯金したいですね~」が口癖になっている事に気付きました 突き詰めると、健康な体と老後の心配を無くしたい訳です でもいつも目の前の事ばかり見てしまうので やれ無駄使いしてしまったり、W杯を理由に深夜の暴飲暴食をやる訳です 生活リズムが狂って結構体にきましたよ。単純に寝不足でしたし 笑 たまには良いかなって甘やかしつつ、でもその「たまに」が多い気もしま...続きを読む

水だしコーヒーお勧めです

どうも。最近コーヒーを飲んでいる長谷川です でもお店で買うブラックはカフェインに弱い自分には合わず かと言って甘いコーヒーにすると糖質が気になり・・・と そんな事にお悩みの方はそんなにいないかもしれませんが もし、いらっしゃったら「水だしコーヒー」というものがおすすめです まんま言葉通りです。お湯ではなく水で抽出するのですが 時間をかけてじっくり抽出することにより、高温による酸化を抑えられ 苦みや...続きを読む

綺麗な脚の秘訣とは

どうも長谷川です 連日連夜サッカーを観ている訳ですが、ただ興奮している訳ではありません 笑 ちゃんと皆さんのお身体の役に立つ知識もお話しますよ! サッカーと言えば脚を使うスポーツです だからサッカー選手の足はみんなムキムキに太い。という訳ではありません 選手にもよりますが、みんなムキムキというよりも細く引き締まっている方が多いんです ずっと走っているから?それも勿論ですが問題は歩き方や走り方にあ...続きを読む

元サッカー少年H

どうも、実は4歳からサッカーをやっていた長谷川です ・・・日本惜しかったですね でも、もう僕は日本のサッカーを弱いとは言いません 正直コロンビア戦もセネガル戦も負けると思っていました ベルギー戦もそうです しかしそれらの拙い予想は数々の好ゲームによって覆されました あの強豪国ベルギーに「本当に勝てるかもしれない!」と思わせてくれました サッカーは常に激しい接触が伴います スポーツの中でも無差別級に...続きを読む

今年も夏が来る

どうも長谷川です 夏が来るというかもう来ましたね 笑 ついに一年の半分が終わりましたね。って言うのもテンプレですね W杯は決勝トーナメントに入ってより一層盛り上がっています! いや~アルゼンチンとフランスの試合は熱かったですね!! アルゼンチンサポーターを見ていると 「本当にこの人たちは自国のサッカーを誇りに思っているんだな」と思います もちろんその中でも批判や中傷はあるのでしょうが、すぐに 「〇...続きを読む

7月のキャンペーンのお知らせ

どうも長谷川です 皆さん待ちに待った月末のキャンペーンの告知です! 6月はギックリ腰で来られるお客さんが多かったです 急激な温度差、湿度による気圧の変動 例年よりも体にストレスがかかりやすかったのでしょう 季節の変わり目は得てして腰を痛めやすいのです なので・・・ 7月は「腰痛専門コース」に決めました!! 6月のキャンペーン「肩スッキリコース」に続き 今月は腰痛治療の専門コースです 腰をマッサー...続きを読む

6月は濃かった

どうも長谷川です 明日でいよいよ6月も終わりです でも梅雨はもう今日で終わったみたいですね。早いです さて、6月は何かと充実した月でした 誕生日ラッシュにW杯。梅雨時期だというのにイベントが盛り沢山でした 日本は遂に決勝トーナメントですね! グループリーグは予想外の結末でしたが、ああやって結果に拘る姿勢は見習いたいです 選手たちはそれでも申し訳ないと言っていました。ならもうそれで良いですよね 最高...続きを読む

兄の話

どうも長谷川です 6月もそろそろ終わりますね 今月は院長先生や僕の誕生日でしたが さり気なく僕の兄も今日が誕生日だったりします 笑 ちなみに親の結婚記念日も今日であり、長谷川家は6月行事だらけなんですね 兄とは年に3回くらい話せば多いってくらいなので普段は接点がありません なのでブログのネタもないですし今回は兄の事でも話そうと思います 僕の兄は医者をやっておりまして、医大を主席か次席で卒業した化け...続きを読む

盛り上がってますね~

ど~~~~~~~も~~~~~~~!!!!!! 長谷川です! W杯・・・盛り上がってますね(^^) だって久々に日本が決勝トーナメントに上がれそうなんですよ? あれだけ事前に叩かれ半ば諦められて 正直僕も「ま~無理かな~」って思っていました コロンビア戦は有利な条件が重なりそれに救われ 実力的にはまだ不安がありましたが、次のセネガル戦 とても良いゲームでしたよね! 本田選手が決めてくれたのが僕はすご...続きを読む
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