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来週からGWだ!!!

どうも長谷川です 土日は相変わらずあっという間に終わるな~と思いつつ 気付けばGWも間近に迫っております 話を聞けばうまく有休を取って9連休にするぜって何とも羨ましい方がいたり 帰省してゆっくりさせてもらいますという育児中のお母さんなんかもいたり 3、4月は何かと忙しかったと思いますので、どなたもこの機会に しっかりと体を休められたらなと思います 我が浦安駅前整体院も少しだけお休みをもらってのんび...続きを読む

まずは肉

どうも長谷川です タイトルは昔格闘技と新体操のお兄さんが言っていた言葉です ぼくも先日エクスピアリでシェラスコのお店に行き、お肉をたらふく食べました タンパク質は身体を作る上でとても重要な役割を持っています 筋肉や骨、血液を作り基礎代謝に重要な関わりがあります でも意外と肉大好きって人でも案外これが足りてないもんです 理由の一つは体内で一度に摂取し吸収出来る量が限られているからなんです 成人で一...続きを読む

手相!

どうも長谷川です つい先日、生まれて初めて手相を見てもらいました 今までも占いに興味はありましたが、あくまで遊びの範囲でしたから こう真面目にみてもらうのは何だか緊張しましたね(笑) 当たってんだかないんだかって感じで、運勢がどうのこうの 家族思いで献身的で親孝行もする性格みたいです まぁ人通りの多い所でカップル占いをされるなんていうこっぱずかしい姿をさらすという お願いを聞いて仕方なくやっている...続きを読む

身体の探偵!

どうも長谷川です 昨日数年ぶりに映画館に行き、数十年ぶりコナンを観ました(笑) 去年くらいからケーブルテレビで過去作を観はじめ 実はコナンファンというお客さん達と色々お話をしていたのもあって 今ではすっかりコナン好きになりました(^^) 真剣に観ていたのはもう小学生の時ですからね 新一~!ら~ん!っていつまでやってんだよって高校生の時は思ってましたが 最近は物語が進んでいて、黒づくめのボスは発覚...続きを読む

サンドイッチって凄い発明だと思います

どうも長谷川です この間ふとサンドイッチを食べていて思ったのですが これ最初に考えた人天才ですよね! 野菜や肉、果物なんかも挟めて炭水化物・ビタミン・タンパク質を 一度にお手軽に摂れるという画期的な食べ方 おにぎりはそれだけだと、どうしてもお米メインになるので そこまでおかず沢山入らないですからね 長谷川家でよくあるのは全粒粉のパンを選びまして 普通にレタス・ハム・チーズの王道と アボカドが味の...続きを読む

うちのハリネズミが最近元気です

どうも。長谷川です 最近は天候も安定してエアコンやヒーターなどの出番が終わりましたね やっぱ何も付けない方が身体の調子も良い気がします うちのハリネズミも冬の間は小屋のヒーターの近くで丸まり 心なしか動きも鈍いから寒いのかなと心配していたのですが 最近は餌にすぐに反応し小屋からすごいスピードで出てきます ただのタワシやんこいつって思いながら見てました 相変わらず人間臭い表情も見せます 前髪良い...続きを読む

暖かな春の変化

どうも長谷川です 何だか3月よりも新年度からの方が皆さん忙しそうなご様子です 何かと新しい事が多いですものね。気も張るというものです 聞いた話ではそんな忙しさを乗り切った後の連休GW ここで大いに休暇を満喫してしまうと仕事に戻るときに 「あ~明日からまたあの毎日だよ~」とうなだれるんだそうな(笑) 新社会人の場合だと「五月病」と呼ばれるみたいですね ここ近年、春は軽鬱という精神が少し落ち込みやすい...続きを読む

ソーシャルゲームで首を痛めた主婦

どうも。長谷川です 最近専門学生時代に極めた「パズドラ」で遊んでます(笑) 通学に2時間かかってましたからね。そら上手くなりますよね さて、世にソーシャルゲーム。略してソシャゲーなるものが流行り数年です 今では電車の中でスーツに身を包んだおっちゃんもアイドルゲームをする時代 好きなもんやったって良いじゃない。はそうなんですけど みなさんえぐいくらい首の角度が下がってるんです 昔、ギックリ首で来院さ...続きを読む

宴じゃ~!!

どうも。長谷川です 週に一度、宴をしようと決めた日があります 個人定休の水曜日の前日の火曜の夜 ぼくが一番自由になる日です 施術の合間や休憩中に「何を買って帰ろう?」と悩むのも醍醐味 コンビニスイーツの新作情報やお菓子の新商品は 宴をより豊かにする為には欠かせない重要なものです 甘いものとしょっぱいものの比率、締めのアイスクリームの有無 時には夕飯後のカップ麺という禁忌も辞さない覚悟です(最近はも...続きを読む

健康は笑顔から!

どうも長谷川です 実はお笑いが好きで、特に漫才をよく観ます 道具も何もなく、ただのトークであれだけ笑いが取れるってすごいなと 本当に心から尊敬しています 皆さんも沢山笑うと健康に良いって聞いたことはありませんか? 僕が初めて聞いたのは、癌患者さんでも沢山笑うと進行が遅くなるというものでした 笑う事によって、NK細胞(ナチョラルキラー)という免疫細胞が活性化されて 病気のもとをガンガン攻撃するんだと...続きを読む
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