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コンビニサラダを買うなら137円のミニトマトを食らう

   2018年06月09日

どうも。最近の悩みは"健康について"の長谷川です

テレビでも健康情報の発信が絶えない現代ですね

同年代のお客さんが来られたりすると

「若いとは言われても疲れちゃいますよね」とお互いを励まし合います 笑

中でも気になるのはやっぱり食事!

しっかりお弁当を作る余裕は正直言ってないです!!

家帰ったら風呂に入って寝たい・・・

でもいつまでも外食ばかりだと体に悪いです。というか飽きてきます

そして頑張ってお弁当を持ちこんだりするのですが

やっぱり段々気付けば外食に偏ります。このループが何度あった事か

なのでもう決めました

もう弁当を買わずに野菜を買ってきて食おう。と

ぼくの愛読書「おいしんぼ」でかの海原雄山が仰ってました

無理にドレッシングどばどばかけて生野菜食べるより

好きな野菜だけ食ってれば良いと

そして究極のメニューとの対決で出したのはまさかの

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生で食べてもめっちゃ美味しいトマトというオチ

今になって思えば色々突っ込み所もある気がしますが

一理あることには間違いないと近くの西友で僕もミニトマトを1パック買ってきました

コンビニの栄養がスカスカのカット野菜を食べるより

このミニトマトを軽く洗って食べる方がはるかに体には良いはずです

出荷野菜の農薬云々言い始めたらもうキリないですが

まぁだからと言ってミニトマトばっか食い続けるのも難しそうですが

最近はレンジで蒸し野菜とか簡単に作れる容器も売ってますからね

これ治療院で使って買ってきた野菜温野菜にすれば良いんじゃないかと思います

ちょっとそんな感じでやってみますかね!!

めざせ健康!

・・・家で弁当作ってこいって感じですよね 笑

では!!

浦安駅前整体院    長谷川ブログ

日時:2018年06月09日 11:15 | パーマリンク

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