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サンドイッチって凄い発明だと思います

   2018年04月17日

どうも長谷川です

この間ふとサンドイッチを食べていて思ったのですが

これ最初に考えた人天才ですよね!

野菜や肉、果物なんかも挟めて炭水化物・ビタミン・タンパク質を

一度にお手軽に摂れるという画期的な食べ方

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おにぎりはそれだけだと、どうしてもお米メインになるので

そこまでおかず沢山入らないですからね

長谷川家でよくあるのは全粒粉のパンを選びまして

普通にレタス・ハム・チーズの王道と

アボカドが味の満足度でもさっと摂れるカロリーの高さでもちょうど良いので

ペーストにして色々挟んだりします

ピーナッツバターとかもデザート枠でよく塗りたくって挟んだりします

なんでも挟めるのがサンドイッチの良い所ですよね!

グルテンフリーとか言い出したら少し厳しいものがありますが

自分で作ってるぶんにはコンビニのよりマシかなと結論出しました(^^)

みなさんもご家庭の代々伝わるオリジナルサンドイッチありましたら教えて下さい

では~

浦安駅前整体院    長谷川ブログ

日時:2018年04月17日 13:25 | パーマリンク

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