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お正月太りの真実?

   2018年01月07日

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さて、2018年を迎えて数日経ちましたね

明日の成人の日で長かった連休が終わるという方もいるのではないでしょうか

お休み中はいかがでしたか?

美味しいものを食べ

お酒をたらふく飲み

暖かいお部屋の中でごーろごろ・・・ごーろごろ

特番を見ながら夜更かしをして

お昼頃に起きて美味しいものを食べ

またごーろごろ・・・

と、こんな過ごし方をしていたのは僕だけではなかったはずです(笑)

お正月太りという単語が頭をちらつきますね・・・!

そもそも何故お正月ってこんなに太るのでしょう

冬だから蓄えやすい?

でもお正月に限った話ではないですし

たった一週間で流石にそんな太らないでしょうと思いたいですよね!

では真の理由はなんでしょう?

それはずばり食べるものにあると思います

保存食であるおせちには塩分が多めに含まれ

ただでさえ乾燥しているのに飲むのはアルコールばかり

良く考えたら味の濃いものとアルコールのダブルパンチじゃないですか!

そりゃ太るというより、むくむってもんです

ただでさえ年末でボロボロの体

心の栄養はもちろん良いですが

体のほうはしっかり栄養を摂られていましたか?

年明けから始めたダイエットが中々上手くいかなかったのは

内臓の不調から体の代謝がしっかり出来ていなかったからかもしれませんよ

水分をしっかりとり、体の老廃物も流してあげましょう!

では!

一緒に頑張りましょう~(笑)

浦安駅前整体院    長谷川ブログ

日時:2018年01月07日 14:25 | パーマリンク

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