ブログ｜浦安 整体Total Body Care浦安駅前整体院

[質問内容]

腰痛について

半年ぐらい前から右側の腰がキーンと痛くなって仕事してる時も20秒ぐらい激痛がはしっては治ったりしてます!!
仕事を終わって家に帰って立ってる時はいいですが一度座って立つ

と傷みます!!
体型は太ってるので腰に負担がかかって痛いのかなぁとも自分で思っていますがそれとも別に病気なのか気になっています!!
三年前に出産してます!!
出産前にはそういう事はありませんでした!!

整形外科に行った方がいいでしょうか!?

[回答内容]

激痛が走るくらいの腰痛本当に辛いと思います。
妊娠されると女性ホルモンの影響で骨盤を取り巻く靭帯が緩みます。
ご出産されるとその女性ホルモンの分泌は治まりますが、緩んでしまった靭帯は完全に元には戻りません。
そのためにご出産後骨盤の安定性が悪くなるため、腰痛になる方が多くいます。
ご出産後あまりすぐに動けなくなるため筋力低下も更に拍車をかけます。
体重を落とすことも腰痛防止には必要なことですが、一度骨盤の歪みが出てしまうと自然と元の良い状態にはなりません。
骨盤を含め体のバランスをしっかりと整え、バランスの取れた状態でしっかりと筋肉をつけることで、症状は出にくくなると思いますよ。
しかし、ご心配であれば整形外科に行きレントゲンやMRIなど撮ってみてはいかがでしょうか！
お大事にして下さいね。