ブログ｜浦安 整体Total Body Care浦安駅前整体院

[質問内容]

40になる男ですが、昔から、腰痛でなやんでます。今回、腰痛の軽減にスパッツを買って使ってみようと思っているんですが、痛みの軽減や再発予防に適しているのでしょうか？？？
よかったら教えてください・・

[回答内容]

スパッツを履くことで腰や骨盤を軽く締めてくれるのでサポートになると思います。
しかし、スパッツだけで昔からの腰痛はおそらく治りません。
腰痛になる原因として日常生活での体の癖があげられると思います。
癖により体が歪み、バランスが取れなくなり腰痛をはじめ症状が出ます。
まずは症状を軽減させるために歪んだ体のバランスをしっかりと調整することが大切です。
そしてバランスの取れた体を維持させるために筋力が必要になります。
その際にスパッツをサポート的に利用してみてはいかがでしょうか？！
そうすることで歪みはもちろん症状の出ない体になります。

40歳でも腰痛はしっかりとケアをすれば改善します。
お大事にしてください。