加圧ダイエット日記　11回目

2010年9月 7日 12:33

お店の夏季休暇と

 

しばらくの間夏風邪をこじらせてお休みをしていた

 

Tさんの加圧ダイエット日記

 

また復活です！！

 

お休みの間のTさん、気になりますね～（＞＜）

 

早速見てみましょう♪

 

8月31日.JPG 8月31日 (2).JPG 8月31日 (3).JPG 8月31日 (4).JPG

 

8月31日（火）

体重56.0kg（－0.6kg）　　体脂肪率25.4％（－1.1％）　　骨格筋率28.1％（＋0.6％）　

　体年齢31歳（－1歳）　　皮下脂肪率18.0％（－0.9％）

カッコ内の数字は前回比

 

トレーニング出来なくても

 

最低限の食事だけは

 

気を付けていたそうです。

 

本気になった方は違いますね！！

 

 

 

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コメント(2)

ゆか（2010年9月 8日 14:00）

先生こんにちは！
ねんざで暫く休んでいた「コアリズム」日曜日から始めました。友達も同じくコアリズムやっている！と言ってたので
二人で「自分磨きしょう！」と言って頑張ってます。

主に「寝る前」や好きな番組がある時は昼頃やっています。
今日で４日目です。すぐには効かないけど、痩せるように
努力しょう！と思います

勿論英語の勉強も頑張っています。

新浦安駅前整体院（2010年9月 8日 18:01）

ゆかさん、こんにちは！！
コアリズム復活されたのですね。
何事も継続は力なりなので頑張って続けて下さい。
応援してますよ♪

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