ブログ | 浦安 整体Total Body Care新浦安駅前整体院

[質問内容]
学生時代のクラブ活動でぎっくり腰になって以来
２０数年定期的に腰痛に悩まされております。
若い頃は２年に１回ぐらいぎくっとなり
数年前からは半年に１回ぐらい
今年に入ってからは月一ぐらいのペースでぎくっとなります。
痛いながらも仕事は休めませんので
だましだましやってきたのですが
年のせいか痛みがきついし、なかなか治りません。
（といっても完全に治っている時期というのはありません）
症状がマシな時に軽い腰痛運動とかするのですが
たちまち痛みが襲います。
身長１６８ｃｍ体重６５キロでやや太ってきたのも原因かと思いますが・・・
１０年ほど前にＭＲＩで椎間板ヘルニアだと言われて
投薬でマシになった時期もあったのですが
その後、薬も効かなくなりました。
整形外科にも行くのですがどうもイマイチ良くならないのです。

[回答内容]
学生時代から20数年間も腰痛に悩まされているのですね。
ぎっくり腰のペースがだんだんと速くなっていることから、以前に比べて悪化傾向にあると思います。
体重が増えたこと、10年前に椎間板ヘルニアを患っていることも確実に腰痛を強めています。
ぎっくり腰は急性腰痛症の通称です。
その原因が筋肉によるものなのか？
骨盤などの関節によるものなのか？
椎間板によるものなのか？
あまりにもひどいヘルニアであれば手術やペインクリニックに行かれる方も多くいます。
しかし、投薬があまり効かなくなったということなので違う手段を考えなくてはいけません。
軽い腰痛でヘルニア等の疾患が無いのであればマッサージでも腰痛は軽減すると思いますが、長期間患っているため体の歪みがあると予想できます。
歪みやバランスの崩れに関しては整体やカイロプラクティックがお勧めです。
まず、どのくらい体の歪みが出ているのかバランスのチェックをして施術していくことが一番良いのではないかと思います。
そして、普段の姿勢を気をつけていくことが大切です。
お大事にして下さい。