加圧ダイエット日記 10回目

今週は先週と打って変わって

 

沈んだ顔のTさん。

 

今週は仕事がハードで

 

殆んど有酸素運動が出来なかったよ~

 

っと嘆いていました。

 

会社もお盆休み前の追い込みなのでしょうかね...。

 

それでも今週も計測致します。

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8月3日(火)

体重56.6kg(-0.9kg)  体脂肪率26.5%(+1.1%)  骨格筋率27.5%(-0.8%) 

 体年齢32歳(±0歳)  皮下脂肪率18.9%(+0.6%)

カッコ内の数字は前回比

 

三歩進んで二歩下がる。

 

それでも少しずつ前進です。

 

Tさん、その調子で頑張りましょうね。

 

 

 

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