熱中症

2010年7月27日 11:21

最近は猛暑日が続き、熱中症になる人が増えているようです

今、各地で高校野球の地方大会が行われていますが

熱中症で選手や審判員が病院へ搬送されたと連日報道されています

私も高校の時ですがインターハイで長崎に行ったとき

フラフラになり、意識がもうろうとしながら試合をしたのを覚えています

その時はチームメイトが二人倒れました(^_^;)

 

熱中症とは

高温な環境が原因となって発生する障害の総称で

熱失神、熱けいれん、熱疲労、熱射病などに分けられます

 

人の体は、皮膚からの発汗によって体温を下げますが

外気が皮膚温以上の時や湿度が非常に高いと、放熱や発汗ができにくくなり

熱中症を引き起こします！！

 

炎天下の中スポーツをしたり、ショッピング等で外出してる人はもちろんですが

ただ家の中にいる人も注意が必要です！

日頃から汗をかきにくい人は（特に高齢者の方）

体内で熱が溜まってしまい

急に温度が上がった時等に

耐えられず、熱中症になってしまうケースがあります

 

熱中症を予防するには簡単なことですが

  1. こまめに水分補給
  2. 帽子や日傘で日除け
  3. 気温の高い日には運動は避ける
  4. 家にいる場合は風通しを良くする　etc...　

 

まだ梅雨明けして数日、体も暑さに慣れてないので

熱中症にならないように気をつけましょうsign03 

 

 

 

 

少年

 

 

 

 

 

 

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コメント(4)

ゆか（2010年7月28日 10:35）

少年先生へ

毎日暑いですね。私も会社行く時は日傘差したり、水飲んだり
しています。本当注意しましょうね。

ペプシー（2010年7月28日 23:04）

最近暑くて、熱中症になりそうでホンマ怖いです・・・
ですが仕事柄外に出る事が多いので少年先生の意見道理気をつけて仕事をしようとおもいます。

新浦安駅前整体院（2010年7月29日 13:09）

ゆかさんこんにちは！
ホント暑いです(^_^;)
対策バッチリですね。長時間外出する時は特に気をつけて下さいね！！

新浦安駅前整体院（2010年7月29日 13:15）

ペプシーさんこんにちは！
外でのお仕事大変ですよね(>_ 真っ黒に焼けてそう（笑）
特に外だと日射病で意識を失ってしまうこともありますから、こまめに休憩してくださいね！

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