加圧ダイエット日記 7回目
2010年7月22日 15:44
はぁ～
なかなかダイエットってキツイな～
今まで毎日好きに生活していたのが懐かしい...
今週は飲み会が1回だけあったが
それ以外でビールを飲むのは我慢した！！
私そろそろ
『本気になります！！！！』
とこえを高らかに宣言してくれました♪
さて気になる今週の結果は
7月13日（火）
体重57.9kg（－0.1kg） 体脂肪率27.2％（－0.5％） 骨格筋率27.3％（＋0.2％）
体年齢33歳（－1歳） 皮下脂肪率19.6％（－0.3％）
カッコ内の数字は前回比
少しずつ変わってきましたね。
今後も頑張っていきましょう！！
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コメント(2)
ゆか（2010年7月28日 10:38）
先生へ
私も今ストレス解消として、ストレス解消に「コアリズム」
やっています。昨日は具合悪かったのですが、今日から仕事
終わったらやる予定です。まずは一週間頑張って見て
実現したらまたやろうと思いどんどん頑張っていこうと
思います。
新浦安駅前整体院（2010年7月29日 09:55）
ゆかさん
こんにちは。「コアリズム」いいですね。
いきなりやるとやるのが億劫になってしまう場合があるので
少しずつ頑張って下さい。
目標に向かってる姿がいいですね！！
応援してますよ♪
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