ブログ | 浦安 整体Total Body Care新浦安駅前整体院

[質問内容]
四十肩・五十肩の痛みに悩んでいます・・・色々と閲覧して見ましたが、これと言って良い物が無く、迷っています。
皆さん、色々と試されていますが、その後は如何でしょうか？
整形外科に行って、レントゲンを撮ってもらい、診断は、いわゆる四十肩・五十肩と言われ、左は明らかに何かが右と比べて半分しか無いから、これじゃ～痛くて眠れないよね～と言われて、とりあえずヒアルロンサン？効かないと思うけど試しに討ち・・・ダメで、１週間後にステロイドを討ってもらい、３日位は調子が良く、でも、無理をすると激痛が走ります。しびれが有ったのはおさまりました。ネット上では肩の体操を痛くても上手にやる！反面、痛いときにはやらない・・・どちらも後遺症があると・・・・どうすれば良いのでしょうか？痛くてもやる、痛いときはやらない、でも、ずっと痛いし、いつやるのか？どんな感じでやるのか？毎日毎日痛い痛い
と言っては情けなくなります・・・同じような方、アドバイス下さい。お願いします。痛いです・・・・

[回答内容]
四十肩・五十肩の痛みの原因は、老化によって硬くなった肩関節の腱や関節包の炎症です。
動かさなくてもズキズキ痛み、熱感のある急性期は、アイシングをしてあまり動かさないが方よいでしょう。
炎症が治まった慢性期には温めて痛くない範囲で肩の体操をしていきましょう！
また、四十肩・五十肩になってしまった原因として、筋力の低下や姿勢が悪く背骨がズレてしまい肩の関節を大きく制限してた可能性もあるので、鍼灸やカイロプラクティックなどの治療をし
肩関節の可動を広げ、負担を軽減すれば治りも早くなると思います。