ブログ | 浦安 整体Total Body Care新浦安駅前整体院

[質問内容]
肩凝りがひどく、先日病院に行き、湿布をいただきましたが、改善されません。
最近では首まで凝って辛いです。 ラ○やバンテ○ン等色々試しましたが、
僕には効果ありませんでした。
同じような経験を持って改善された方教えてください。
※何故か右側だけ凝ります。左側は全然凝ってないです。何か原因はあるのでしょうか？

[回答内容]
病院に行くほどの肩凝り本当に辛いと思います。
湿布等には炎症や痛みの抑制効果があります。
しかし、それでも効かないという事はそれ以上に体に負担を
掛けてしまっているという事だと思います。

肩が凝るというのは肩の筋肉が何らかの影響により硬くなり重だるさなどを感じる事です。
今まで姿勢など気にされた事はありますでしょうか？？
極端な話し、姿勢が良くて適度な運動をしていれば
肩に負担は掛からず凝りは生まれません。
しかし、お仕事をしていると長時間座りっぱなし・
立ちっぱなしなど良くありますよね。
それと体の癖によりだんだんと体が歪み症状が出てしまいます。
体のバランスを一度確認され、もし歪みがあるようでしたら整え、
その後しっかり運動をして凝りの出ない体作りをしていくことが良いと思います。