ブログ | 浦安 整体Total Body Care新浦安駅前整体院

30歳　都内勤務OLのTさん。

以前は体をかなりハードに動かすお仕事をしていたが、現在はデスクワーク。

お酒が好きで好きでたまらなく、毎日ビール5～6本は飲む。

体を動かすお仕事の時は全く体に変化はなかったが、デスクワークになり早3年。

最近は体が重く気が付いたら体重が約9kgも増加していたそうです。

運動と言えば、愛犬チワワのお散歩くらい。

チワワなので散歩の時間も短く、散歩になっていないそう。

夏が近くなり、薄着になる今日この頃

『もうこんなに太った私は嫌～～～』

ということで以前の自分を取り戻そうと決意し、加圧トレーニングにトライ！！

6月1日（火）　

体重60.7kg　　体脂肪率29.3％　　骨格筋率26.5％　　体年齢37歳　　皮下脂肪率21.5％

目標体重は52kg　　

週1の加圧トレーニング

どこまで落ちるか楽しみです（＾＾）